在遙遠的森林裡，有一片寧靜而美麗的土地，那裡居住著各種各樣的動物，它們和睦相處，共同享受著大自然的恩賜。在這片森林的中心，有一個溫暖的小窩，那是小貓咪小咪的家。
小咪是一隻非常可愛的小貓咪，它有著柔軟的毛髮和一雙水汪汪的大眼睛。然而，小咪有一個讓貓爸爸十分頭疼的問題——它特別挑食，幾乎什麼東西都不喜歡吃。貓爸爸看著小咪日漸消瘦的身體，心裡十分擔憂。
貓爸爸是一位慈愛而又有智慧的貓，他總是耐心地教導小咪，希望它能夠健康快樂地成長。但是，無論貓爸爸怎麼勸說，小咪總是對食物挑三揀四，這也不吃，那也不吃。它只喜歡吃魚，而且必須是新鮮的、刺少的魚。每當貓爸爸嘗試給小咪準備其他食物時，小咪總是聞一下就走開，一副不感興趣的樣子。
有一天，貓爸爸決定採取一種特殊的方式來幫助小咪改掉挑食的壞習慣。他告訴小咪：“小咪啊，你知道嗎？森林裡的每一種食物都有它獨特的營養和味道。只有嘗試不同的食物，我們才能獲取到全面的營養，變得更加健康強壯。而且，運動也是保持身體健康的重要方式。如果你願意，我們可以一起去森林裡散步、跑步，感受大自然的魅力。”
小咪聽了貓爸爸的話，雖然有些不情願，但想到能和爸爸一起出去玩，便點了點頭表示同意。
從那天起，小咪和貓爸爸開始了他們的冒險之旅。每天早上，當第一縷陽光灑進房間時，貓爸爸就會叫醒小咪，一起去森林裡散步。起初，小咪對森林裡的環境感到好奇，但很快就感到累了，它總是想找個地方休息。然而，貓爸爸總是鼓勵它堅持下去，告訴它只有堅持運動才能變得更強壯。
在散步的過程中，貓爸爸會帶小咪嘗試各種食物。他摘了一些新鮮的樹葉和果實給小咪吃，告訴它這些食物富含維生素和礦物質；他還帶小咪來到小溪邊，捉了幾條小魚給小咪品嚐。雖然一開始小咪對這些食物並不感興趣，但在貓爸爸的鼓勵和引導下，它開始逐漸嘗試並接受這些食物。
隨著時間的推移，小咪的身體狀況有了明顯的改善。它的毛髮變得更加光滑柔順了，身體也變得結實有力了。更重要的是，它開始逐漸接受各種食物了。每當貓爸爸為小咪準備食物時，它都會好奇地湊過去聞一聞，然後嘗試著吃上一口。漸漸地，小咪發現原來這些食物都很美味啊！它開始不再挑食了，而是享受著每一頓飯帶來的美味和滿足。
貓爸爸看到小咪的變化感到十分欣慰。他告訴小咪：“你看你現在多棒啊！不僅變得更強壯了，而且還改掉了挑食的壞習慣。這就是運動帶來的好處啊！以後我們要繼續堅持運動，讓身體變得更加健康。”
小咪聽了貓爸爸的話點了點頭表示贊同。它決定以後每天都要和爸爸一起運動，享受運動帶來的快樂和好處。
漸漸地，森林裡的其他小動物們也都發現了小咪的變化。它們看到小咪變得如此健康活潑紛紛向它請教秘訣。小咪大方地分享了自已的經驗：“其實也沒有什麼秘訣啦！就是多吃多運動嘛！只要你們像我一樣堅持每天運動和嘗試各種食物就一定能夠變得像我一樣健康活潑啦！”
小動物們聽了小咪的話紛紛表示要向他學習努力改掉自已的壞習慣。於是整個森林裡掀起了一股運動和健康的風潮小動物們都變得更加健康活潑了。
這個故事告訴我們一個道理：挑食是一個不好的習慣它會影響我們的身體健康和成長髮育。而運動不僅可以鍛鍊我們的身體素質還可以讓我們變得更加自信和快樂。因此我們應該像小貓咪一樣堅持每天運動和嘗試各種食物讓自已變得更加健康活潑！