第 12 章 管住嘴，邁開腿
翌日清晨
李錦風身著便服，依照先前的約定，信步來到了牛家村的中心湖畔。
他的目光在湖畔四處搜尋，尋找著那個熟悉的身影——劉羽璃。
百丈開外，一名身影引起了他的注意。
那人身著粗布麻衣，身材略顯圓潤，背影卻透出一種溫婉淑女的氣質。
這種奇怪而又矛盾的組合，讓李錦風一眼便認出，那正是女扮男裝的劉羽璃。
見到李錦風走來，劉羽璃略顯尷尬地轉過身來。
她模仿著男人的聲音，儘管有些粗壯，但仍舊難掩其原本的清脆悅耳：“李兄，你來了。”
李錦風走近一看，只見劉羽璃嘴上貼著假鬍子，頭上戴著一頂褐色的小廝帽，
儘管如此，她那白皙的面板和圓潤的臉蛋仍舊顯露無疑。
看起來，有些俏皮搞笑。
李錦風不禁捂嘴一笑：“劉兄，早啊！”
聽到“劉兄”這個稱呼，劉羽璃也不禁噗呲一笑。
“那我們開始？”
劉羽璃似乎有些尷尬，還沒等李錦風說什麼，就迫不及待地用她那蹩腳的跑步姿勢想開始跑。
“等等！”李錦風立刻提起手，做出阻止的動作。
李錦風繞著劉羽璃打量了一圈：“羽璃，你這身體打扮有幾個問題？。”
劉羽璃疑惑地眨了眨眼：“怎麼樣？不像嗎？”
“不是像不像的問題。首先，你這衣服太厚了，跑步時身體需要透氣，最好換件輕薄的絲綢衣服。其次，鞋子太薄，對腳不好，鞋底最好加塊墊子。”李錦風邊說邊認真打量著她。
“這麼講究啊？”劉羽璃有些驚訝。
李錦風點頭：“是的，這些準備不充分，跑步時不僅累，而且效果也不好。”
“那我現在回去準備？”
“不用了，今天先這樣，下次一定要按我說的來。”
“可以開始了嗎？”
“別急！先跟我學一下正確的跑步姿勢。”
接下來，李錦風向劉羽璃演示了正確的跑步姿勢：“眼睛正視前方，雙臂置於身體兩側，肩膀自然下垂，小腿向後邁，腳掌或全腳掌著地……”
劉羽璃認真地看著，但似乎有些領悟不了，李錦風演示了數十遍，她才勉強學到一點皮毛。
“這些動作好難，好奇怪。”劉羽璃不禁抱怨。
學習完跑步動作後，李錦風又開始教她熱身運動。
“怎麼還不能跑啊？”劉羽璃有些不耐煩了。
“是的，熱身運動很重要，它能讓我們的身體逐漸進入運動狀態，預防受傷。”
說罷，李錦風開始做熱身運動：“劉兄，快跟著我動作！”
可能劉羽璃比較胖的緣故，她的動作看起有些滑稽，不過總算完成了熱身運動。
“太難了！好累啊！”劉羽璃拭了一下額頭的汗水。
“劉兄，我開始啦！”
李錦風說著，開始原地慢跑，等待劉羽璃跟上。
隨即劉羽璃用她那奇怪的步姿，跟著李錦跑了起來。
可惜的是，還沒跑出百丈，劉羽璃已經氣喘吁吁，額頭上佈滿了細密的汗珠，胸口劇烈起伏，顯然是體力不支。
“羽璃，你呼吸的時候要有節奏，不要時快時慢。今天是我們第一次跑步，速度要慢點，不用急。”
李錦風耐心地幫助劉羽璃調整跑步的節奏。畢竟她是女子，身形又圓潤，能出來運動已經是破天荒了，必須給她多點鼓勵和支援。
劉羽璃咬著牙，點了點頭，努力按照李錦風的指導調整呼吸。
在李錦風的耐心引導下，劉羽璃逐漸掌握了跑步的節奏，雖然速度仍然不快，但總算是能夠堅持跑下去。她滿臉大汗，全身溼透，卻已經拋開了世俗的眼光，勇敢地向前奔跑。
畢竟是第一天跑步，劉羽璃的體力畢竟有限，跑跑停停的情況難免出現。
唉……我的跑步節奏完全亂。不過她第一天就能這般努力堅持，確實難得！我就捨命陪妹子吧……
李錦風心中不由感嘆。
大約一個時辰後，李錦風和劉羽璃總算完成了環湖一圈的“壯舉”。
“羽璃，你好棒！”李錦風豎起大拇指。
此刻劉羽璃已經精疲力盡，只能看著他勉強一笑。
“下面還有放鬆運動！”
李錦風又開始教劉羽璃放鬆運動。
“還有？我想休息一下……”
話雖如此，劉羽璃稍息片刻，也努力地跟著做起來。
……
一切結束後，李錦風和劉羽璃肩並肩坐在湖邊，享受著難得的寧靜。
湖面碧波盪漾，微風拂面，兩人的心情都格外舒暢。
“羽璃，關於藥的事情，你處理好了嗎？”李錦風關切地問道。
劉羽璃點了點頭，輕輕嘆了口氣：“嗯，我昨天和爹說了，讓他不要太責怪姨娘。其實她也是為了弟弟，擔心我找到贅婿後，地位不保。爹已經讓她回孃家反省了。”
“你也不能太心軟，這次只是讓變胖，下次恐有性命之憂。”
“我會注意的。其實我也沒太想接下爹爹的產業，只是爹爹一向更寵我。”
“對了，風哥，現在我雖然沒吃那些有問題的藥，怎麼食慾還是很好？”
“你才停藥一天，哪會立刻見效！不要焦急。當你覺得想吃東西的時候，想想你以前美麗的樣子，你就有動力！”
劉羽璃聽後，不禁笑了起來：“風哥，你真會鼓勵人。”
“其實減肥就一個要訣！”
“還有要訣？”
“管住嘴，邁開腿！”
劉羽璃聽後，若有所思地點了點頭：“我會努力的！”
突然，李錦風想起了昨日錦繡麵館的風波，不禁隨口問道：“羽璃，縣府的范家，你瞭解嗎？”
劉羽璃聞言，思索片刻後答道：“范家我自然是知道的，他們經營著飯館、絲綢和茶葉生意，家主範軒是個頗有手腕的人物。而今，他的女兒範雪瑤已經開始接手家族產業。”
“你知道他們背後的靠山？”
“聽說京城三品以上的官員，具體是誰就不得而知。”
“風哥，怎麼突然問起范家？”
“近日有些摩擦……”
“原來是這樣……其實，我和範雪瑤三年前也曾是好友。但自從她開始接手家業後，便漸漸疏遠了我。或許是因為她要開始和我家在生意場上競爭吧。不過範雪瑤這人雖然看起來比較蠻狠，做事其實是有分寸的。”
說到此處，劉羽璃的語氣中透露出一絲落寞。