第169章 減肥之路
她猶豫不定，這男人怎麼忽然間這麼關心她的減肥的事了，要是跑步那就不能睡懶覺了，關鍵是他可是田雨他們說的魔鬼教練啊，那她不得累死啊！
謝沐耀提醒她：“你那粉色的裙子還是新的，你該不會不想穿了吧？要是瘦下來隨便穿什麼都可以，你那麼愛美，我可不想看到你自卑！”
“那好吧！”她還是挺開心的，男人在替她著想，“你可得放點水啊！別把我當你的那些隊員們對待，我可受不了！”
其實他有自己的小九九，媳婦瘦了，體力變好了，那在床上就不會體力那麼差了，但是他可不能說出來，露出一絲壞笑，很快就隱藏了，一本正經的，“放心吧，從開始的十五分鐘開始跑，慢慢增加！”
第二天早上六點。
天都還沒亮，她就被男人喊醒了，“小希，到時間了，我們去跑步吧！”
“不要，我困......我要睡覺！”她縮成一隻小蝦米。
謝沐耀有些蒙了，明明昨天晚上說好的要早起減肥的，還給她做了一個計劃表的，難不成第一天就不成？
他眼珠一轉，俯身輕聲說，“你不起來那我就來了，這樣也能減肥！”他的聲音很低沉充滿了魅惑。
羅小希閉著眼，“你好煩啊，我要睡覺！哪個好人家天沒亮不睡覺出去跑步啊！”可是嘴唇被人擒住的時候，她刷一下清醒過來，看到男人那有些紅紅的眼睛，一下子坐起來。
“跑步，走！”
謝沐耀：“？”他還以為前幾天被小屁孩打擾了，今天不去跑步還能那啥呢！
回頭看她已經穿好衣服了，啞然失笑。
天剛矇矇亮，四月的天氣還有點涼，微風習習，還有小鳥嘰嘰喳喳的，空氣格外清新，她以前完全沒發現早上這麼舒服，讓人心曠神怡。
十分鐘很快就過去了，也許是環境太過優美，也許是謝沐耀沒有跑得太快，她竟然不覺得累，連續慢跑了半小時。
謝沐耀提醒，“第一天可不能跑太多，等明天肌肉痠痛，你就下不來地了，好幾天都沒法跑。”
其實她也有些累了，主要是奶脹得難受，按照謝沐耀的方法拉伸雙腿和上肢，兩人才慢慢走回家，天色已經大亮了，太陽從山邊冒出一個頭，照在身上很是舒服。
“沐耀，以後我每天都要跑步，直到身材完全恢復！”她發現只要起來了，跑步也不是一件難事。
“好，我陪你！”他拉著她的手。
這時看到遠遠跑來兩人，正是魏剛和李思媛二人。
“媛媛，你們也跑步啊？”她熱情打招呼。
“是啊，生孩子都三年了，我還沒恢復身材，我討厭這樣的自己。”李思媛有些氣餒。
羅小希笑著說：“什麼樣的你都是獨一無二的，別人可沒資格說你！你看你別的地方都已經瘦了就小腹腰身是圓胖的，說明你是腸道排便不好，你是不是晚上一喝點水就會覺得有水腫？”
“是啊，你看我眼皮都耷拉下來了。”
“等我有空去診所給你拿點藥回來吃一吃就好了，身材馬上就恢復！”
“真的嗎？”魏剛也忙問，他看到媳婦不開心的樣子也急啊，已經少油少鹽都是素菜了，但就是減不下來。
“相信我，這是腸胃不清，大便乾結，飲食停滯導致的，我給你開一副中藥，裡面有芫花，巴豆霜，還有熟大黃，黃連等藥，吃幾副就好了。”
李思媛也不想跑步，這是沒辦法的辦法，現在有了方法，她是一步也不想跑，就跟著羅小希一起回去了。
“媛媛，沐耀早上太早了，以後你和我跑步吧，七點再跑！”
“啊？有藥了我還跑啥步啊？不跑了！”她連忙擺手，死活都不跑！
羅小希故作可惜，嘆氣：“哎，要是下次去買衣服的時候我能穿最小碼，你只能穿大碼，你說你會不會......”
“我跑還不行嗎！你幹嘛有詛咒我啊！”李思媛傷心了，不就是跑步嗎？為了能穿上好看的衣服，她拼了！
第二天那條道上多了兩個跑步的人：一個在前面喊，“快點快點！”，一個在後面插著腰趴著喘氣“跑不動了，不跑了！”
第三天李思媛就不跑了。
羅小希真是有些恨鐵不成鋼啊，不過她才不會放棄呢，跑了一個月後，明顯的感覺到自己肉都緊實了，她決定刺激一下李思媛，故意帶著她去逛街。
“媛媛，你看那件公主裙好好看啊！”
“媛媛，你看那件背後有點透視，也好好看！”
羅小希故意找她面前試穿，然後再讓她去試，再點評一番：“有點顯肉多！”
“這件太緊了，不好看！”
“媛媛，還是算了吧，買件襯衣吧遮肉！”
李思媛總算是忍無可忍了，大聲說：“不試了，我要減肥。”
“你確定嗎？你又不胖，減什麼肥啊，那件襯衫也挺好看的......”羅小希故意說。
李思媛總算是看出她的意圖了，“小希，你故意的，不就是跑步嗎，明天就跑，我才不要穿襯衫呢，我喜歡穿裙子，漂亮的裙子。”
她對著那件白色的裙子流連忘返，最後回去拿下了，下定決心，“我先買回家，以這件衣服為標杆來減肥，什麼時候能穿下，什麼時候不跑步了！”
小樣，還治不了你了！
羅小希暗暗得意，她知道李思媛從小嬌生慣養，沒有吃過苦，減肥這件事對她來說就是很痛苦的事，但是不減肥她穿不了漂亮衣服，就更痛苦，所以會惡性迴圈。
她還是想幫幫李思媛的。
兩人的正式減肥之路開始了，三個月之後正到了夏季露肉的季節。
兩人穿著生孩子前漂亮的連衣裙，自信滿滿。
“小希，沒想到啊，這跑步還真有成效，我的肉緊實了，你看肚子上一點贅肉都沒有。”
“那當然了，沐耀說這個是最有效的減肥方法，它是全身運動。”
李思媛嘖嘖的，“又開始撒狗糧了，我今天穿著漂亮的衣服去勾引我家那位，但是讓他吃不到，誰讓他不研究怎麼有效減肥的，在減肥成功也沒有他的功勞！”