第38章 法效天地
姜毅眼前一亮，恭敬道：“師傅，弟子傾耳靜聽。”
英叔對他這虛心求學很是滿意，整理了下思路笑道：“你平時是怎麼睡的，現在還怎麼睡，去上床去！”
這教育方式讓姜毅多少有些尷尬，脫了鞋子就躺在床上躺平。
眨巴了眼睛扭頭道：“師傅，我平常就這麼睡的啊。這睡覺有什麼訣竅嗎？”
英叔好為人師，含笑道：“人生天地之間，有一半的時間是在床上度過的。這睡覺自然是門大學問。”
姜毅急忙想要起身聆聽，不過剛剛有動作就被英叔又按了回去。
“不急，你先睡好聽我說。”
安撫完姜毅，英叔這才接著道：“人清醒之時，行走坐臥皆需要消耗精氣神三寶。所謂久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋便是此理。”
“常人神魂和體魄有限度，最多不過6個時辰也就本能的需要用睡覺來補充。”
“你可想過，睡覺之時為何身體能休息，神魂能安定，甚至於不曾補充食物補給卻能讓恢復三寶消耗？”
這個問題姜毅確實是沒想過的，穿越前也曾涉獵過道門的《蟄龍睡丹功》；也記得孔子說“曲肱而枕之，樂亦在其中”。
可見諸子百家都對睡覺睡好推崇備至，可究竟“為什麼睡覺能無消耗得補充人身三寶”這種最基礎最本質的問題沒有過多考慮。
微微一思量之後，姜毅還是試探回答道：“弟子確實沒想過這個問題，不過師傅既然說醫家有醫家睡覺的道理。那弟子斗膽從五行入手。”
“人清醒時，心思靈動，念頭紛雜，五行相生相剋制衡，所以臟腑消耗大於補充。”
“人睡著時，神思內斂，所以臟腑五行相生，五行相生壯大，想來就能補充陰陽二氣，充足三寶了。”
英叔眼眸帶著讚許的笑意，點了點頭又搖了搖頭。
這般謎語人的樣子，讓姜毅沒絲毫脾氣，當即神色恭敬道：“請師傅解惑。”
英叔當即笑道：“還算不錯，我醫家理念確實病灶皆歸與臟腑，五行生剋制衡，陰陽二氣而論。你能說出這番話足見你天賦確實不俗。”
“不過即便五行相生，也並非憑空相生，所以，人身之宇宙你回答的不算錯，但卻沒有考慮上下方圓，古往今來的宇宙之妙。”
宇宙這詞從來都是中國人自己說的。
古往今來曰宇，四面八方曰宙，這是戰國末期的屍佼所說。
時間和空間的宇宙概念，兩千多年前就早已有之。
只是和外國接軌時，將宇宙二字的定義和外國的宇宙關鍵畫上了等號而已。
姜毅沉思之際，英叔又道：“人居於天地之間，上應天時，下應地力，方能人和。”
“天為陽，地為陰，天地交接之界限恰好在從地起三尺三寸。”
“所以古人將床榻設計為三尺之高。人睡覺之時，中心剛好在天地交接之處，最能借助天地陰陽之氣來調和。”
“上為頭頂百匯，下為足心湧泉……”
說著，英叔在姜毅頭頂和雙足足心先後一點，好似一點靈光透過，姜毅只感覺自己整個人都開始通透起來。
“人受天地滋養，臟腑五行滋生，故而，睡覺乃是人身第一補藥。”
“這補藥乃天地均為的陰陽二氣，若得其氣，自然能補充三寶消耗。”
“當然，我醫家修行，還有相應的呼吸法，也能讓人休息得更好一些。你且細細感受……”
英叔的話帶著某種催眠的意思，尤其是一點靈光透體，姜毅神魂只感覺如同在母體羊水之中，加上心中對周圍環境的安心，很快就隨著身上的氣息運轉引導而沉沉睡去。
想要讓一個正常呼吸了幾十年的普通人改變呼吸方式，又能在懵懂中記住氣息執行之法，自然不是容易的事。
這一番引導折騰足足持續了三個時辰。
擦了擦額頭的汗水，英叔看著姜毅嘴角帶著笑意呼吸法越發醇熟延綿，不由勾勒起嘴角喃喃道：“可惜了！”
……
眾所周知，英叔挑弟子是沒眼光的，不過教弟子上卻絕無半點含糊。
早上起來，除了真正開始教授八卦掌之外，也耳提面命得指導練功。
大青石上碩大的麻布沙袋橫放，姜毅手掌如刀一次次摔劈在其上。
僅僅擊打了幾十次，豆大的汗珠就從額頭滲了出來。
英叔託著茶盞肅穆道：“八卦掌流派繁多，我茅山一脈八卦掌脫胎於刀法。但推、託、蓋、劈、撞、搬、截、拿八字卻萬變不離其宗。兵器是身體的延伸，想要提起關刀，對自己身體的掌控便是基礎。”
姜毅腦海中默然出現了《音樂殭屍》中，英叔關刀斬屍的經典畫面。
心力一起，卻又不知道從哪裡湧出了一絲氣力。
砰砰得又是捶劈了數百次之後，即便是昨天模版躍遷，階位提升的身體也已經到了山窮水盡，體力耗盡的局面。
英叔又是適時沉聲道：“呼吸，注意呼吸節奏。”
“五氣入鼻，藏於心肺，上使耳目聰明，下使手足強健。攻城拔寨，一打便是一整天功夫，稍稍疏忽就有可能在戰場丟了性命。你這般呼吸沒有章法，打人都沒氣力，更別說被打了。”
說著，英叔又指點了一段熬練筋骨時的呼吸法門。
等真正上手，姜毅馬上就發現了效果，呼吸法協調之下氣力和精神都彷彿貫通了脊椎。
身形都不由被拉伸拔高，精神凝而不散，匯而不集。
脊椎節節發力，氣息從口鼻而入，進而入胸腔而通臟腑，接著又達四肢百骸，最終匯聚丹田，下陰，又從尾椎骨衝入脊椎從大腦，口鼻中吐出濁氣。
此時方才明白鶴形猴象的真解。
仙鶴高潔，但最為關鍵的還是其脖頸悠長，氣力自然也綿延不絕。
氣息貫通，五感通達，自然能耳聽四路，眼觀八方具備。
這種狀態下，氣力綿長，又如猴子本能一般時刻保持機敏卻如同天賦一般，而非短時間內集中精神，自然產生戰場廝殺以日夜為計數單位的鏖戰效果。
這麼習練到得心應手，姜毅忽然滿臉驚喜得詢問道：“師傅，這真的是八卦掌的運功法？”