隨著2024年的臨近,只剩下不到半個月的時間,雅琪決定採取行動。她精心設計了一個簡單的業務模型,旨在利用現有的線上平臺和社交媒體資源來構建一個初步的社群網路和分享空間。

雅琪認識到,個人成長對於事業的成功至關重要,因此她計劃深入研究心理成長領域,以此來克服職業發展中的不確定性和生活中的挫折感。她計劃透過閱讀心理學和個人成長相關的書籍來豐富自己的內心世界,從而在社交媒體上分享所學所感,啟發並激勵更多的女性朋友。雅琪相信,透過這種方式,她不僅能夠提升自我,還能吸引到一群支援她的忠實粉絲。

雅琪靜坐在書房中,目光在書架上的藏書間遊移,那裡擺滿了與創業相關的書籍。這些書籍曾在她創業的道路上提供了寶貴的靈感,因此她始終熱愛閱讀,享受著知識的滋養和思想的薰陶。如今,她決定投身於幫助女性在心理上成長的新事業,這意味著她需要新的知識來支撐這一目標。於是,雅琪打算購買一系列關於心理成長的書籍,以豐富自己的視野併為她的新徵程做好準備。

雅琪在篩選心理成長相關的書籍時,會考慮到書籍的全面性、作者的權威性以及市場的認可度。以下是她可能會選擇的幾本書籍,每本書都在心理成長領域有著重要的地位,並由著名的心理學家或作家所著。

《自控力》 - 凱利·麥格尼格爾 (Kelly McGonigal)

這本書由斯坦福大學的心理學家凱利·麥格尼格爾所著,深入探討了自我控制的心理學原理和實用技巧。書中結合了最新的科學研究,幫助讀者理解自控力的本質,以及如何透過改變思維和行為來提高自控力。對於雅琪而言,這本書能夠幫助她理解和培養自我管理的能力,這對於創業者來說是至關重要的。

《情緒勇氣》 - 蘇珊·大衛 (Susan David)

蘇珊·大衛是一位著名的心理學家,她在這本書中提出了情緒靈活性的概念,並教導讀者如何接納和利用自己的情緒。《情緒勇氣》不僅幫助人們理解情緒的重要性,還提供了實用的策略來處理複雜的情緒體驗。雅琪可以透過這本書學習如何更好地管理自己和他人的情緒,這對於領導力和團隊管理非常有幫助。

《思考,快與慢》 - 丹尼爾·卡尼曼 (Daniel Kahneman)

諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾·卡尼曼在這本書中詳細闡述了人類思維的兩種系統:快速直覺的系統一和緩慢理性的系統二。《思考,快與慢》揭示了人類決策過程中的各種偏差和誤區,對於雅琪來說,理解這些心理機制有助於她在商業決策中避免陷阱,做出更理智的選擇。

《成長心態》 - 卡羅爾·德韋克 (Carol S. Dweck)

心理學家卡羅爾·德韋克在這本書中介紹了成長心態和固定心態的概念,並解釋了這兩種心態如何影響人們的學習、工作和個人成長。雅琪可以從《成長心態》中學習到如何培養一種開放和靈活的思維方式,這對於她幫助女性在心理上成長尤為重要。

《不完美的禮物》 - 布倫é·布朗 (Brené Brown)

布倫é·布朗是一位研究羞恥心和脆弱性的社會學家,她的書《不完美的禮物》鼓勵人們接受自己的不完美,並找到勇氣展現真實的自我。雅琪可以透過這本書學習到如何培養自我接納和同理心,這對於她的新事業來說是一個核心的價值觀。

《沉默的語言》 - 愛德華·霍爾 (Edward T. Hall)

雖然這本書並不是直接關於心理成長的,但愛德華·霍爾的《沉默的語言》探討了非言語交流的重要性,包括身體語言、空間距離等方面。對於雅琪而言,理解這些非言語的交流方式對於建立良好的人際關係和溝通是非常有幫助的。

《幸福的追求》 - 馬丁·塞利格曼 (Martin Seligman)

作為積極心理學的創始人之一,馬丁·塞利格曼在《幸福的追求》中提出了幸福的三個維度:快樂、參與和意義,並探討了如何透過培養積極情緒、投入和尋找生活的意義來提升個人的幸福感。雅琪可以從中學習到如何幫助自己和他人追求更深層次的幸福。

這些書籍涵蓋了自我控制、情緒管理、決策理論、心態成長、自我接納、非言語交流和幸福感等多個方面,對於雅琪來說,它們不僅能夠提供理論知識,還能夠提供實用的策略和技巧,幫助她在新的事業中更好地支援和引導女性實現心理成長。

閱讀對雅琪來說,既是一種放鬆,也是一種自我提升的方式。她總能在書中找到生活的答案,或是對未來的啟示。這一次,她更是有意識地選擇了能夠幫助她更好地理解和支援女性朋友的書籍。她希望透過閱讀,不僅能夠豐富自己的內心世界,也能夠為她即將啟動的事業打下堅實的基礎。

很快,雅琪的書架上多了以上幾本心理成長的書籍。她不僅閱讀,還在書中做筆記,記錄下自己的感悟和想法。

雅琪在閱讀《不完美的禮物》時,深受啟發。《不完美的禮物》是布倫é·布朗根據她多年的研究所著的一本書,它深入探討了人們如何面對內心的羞恥感、恐懼和脆弱性。布朗博士認為,正是這些不完美的部分構成了我們的完整性,她鼓勵讀者擁抱自己的脆弱性,勇敢地展現真實的自我。書中透過真實的故事和案例,展示了人們如何透過接納自己的不完美,建立起勇氣、同情心和聯絡感,從而實現個人的成長和轉變。

雅琪在閱讀《不完美的禮物》時反思自己在創業過程中及生活中的種種經歷,自己也有許多不完美的時刻,那些時刻曾讓她感到羞恥和不安。然而,布朗的書讓她認識到,正是這些經歷塑造了她的個性,也是她成長的寶貴財富。

她回憶起那段創業的中期,當時公司經過幾年的努力已步入正軌,賬戶餘額也終於顯得寬裕。懷揣著多元化的夢想,她在2014至2016年間,大膽跨入了兩個陌生的領域——早教AI產品和紅酒貿易。然而,這兩次冒險並未如預期般開花結果,不僅資金打了水漂,還分散了她的精力,以至於核心業務也受到了影響。

那段日子裡,自責成了她的影子,她認為自己在初嘗勝利的喜悅後變得盲目自大。親人朋友和業內同行的批評與質疑,如同針刺般讓她感到羞愧和挫敗。她曾有一段時間不願意見人,深陷自責的漩渦無法自拔。

但時光流轉,她的視角也隨之變得更加寬廣。現在,她認識到那些失敗其實是她成長旅途中的關鍵里程碑,是她學習和進步的寶貴機會。她明白了,無論是順境還是逆境,每一步都是通往明天的必經之路。

在這個追求完美的社會中,人們往往容易陷入自我批評的漩渦,忘記了“人無完人”的普遍真理。正如美國心理學家卡爾·羅傑斯所說:“人是一種有著極大潛能的存在。”我們每個人都有自己的優點和缺點,接納自己的不完美,不僅是一種自我接納的過程,也是一種成長和自我提升的機會。

接納自己的不完美意味著認識到自己的侷限性,並且願意在這個基礎上努力進步。正如英國作家奧斯卡·王爾德所說:“要愛自己是一個終身浪漫的開始。”當我們開始欣賞自己的獨特之處,我們就能更加自信地展現自己,而不是盲目追求別人的標準或者期望。

每個人都是獨一無二的,我們的不完美正是我們個性的一部分。美國詩人兼作家瑪雅·安吉洛曾說:“如果你總是試圖成為正常人,你將永遠不知道有多麼驚人。”這句話提醒我們,我們的不同之處可能正是我們最大的優勢。透過發掘和利用這些優勢,我們可以在生活中找到自己的位置,實現自己的潛力。

愛自己是一種力量,它能讓我們在面對挑戰和困難時保持堅韌不拔。就像《不完美的禮物》作家é布朗在她的研究中發現,勇氣和脆弱性是相輔相成的。她鼓勵人們擁抱自己的不完美,因為這是真實和勇敢的表現。當我們接納自己的不完美時,我們也更容易接納他人的不完美,從而建立更真誠和深刻的人際關係。

總之,接納自己的不完美不僅是對自己的一種尊重,也是一種智慧。它讓我們意識到,完美是一個不斷追求的過程,而不是一個終點。正如日本作家村上春樹所說:“我們都是天空中的一片雲,有時顯得不完美,但那正是我們的美麗所在。”透過接納自己的不完美,我們可以更加自由地生活,更加深刻地體驗人生的豐富多彩。

《不完美的禮物》不僅是一本書,它成為了雅琪心靈成長的催化劑。她學會了接納自己的不完美,她意識到,每個人都有自己的脆弱性,但正是這些脆弱性讓我們變得更加人性化,更容易建立真正的聯絡。

這時,雅琪的心靈又得到了一次洗禮,自2022年6月公司倒閉那一刻起,雅琪的內心便陷入了連綿不絕的掙扎。她的日子似乎被糾結、質疑、迷茫和自責所充斥。然而,在閱讀了《不完美的禮物》之後,她有了新的領悟。她開始理解,自己並不孤單;許多人都曾在人生的某個階段,步入過類似的陰霾。這些暗淡的時刻,雖然可能會週期性地回訪,但每一次走出來後,我們都會變得更加堅韌。雅琪學會了接納自己的不完美,與自己和解,共同面對未來可能的挑戰。

雅琪深知,每個人都有自己的不完美之處,這是人之常情。她的閨蜜們,儘管各有所成,卻依然在自我審視的鏡子中找尋著缺憾。婉婉的生活讓人羨慕,但她對自己的身高和體型,以及臉上的斑點感到不滿;雨薇雖然身材勻稱,卻總覺得自己在女性魅力的某個標準上不夠突出;陽陽的容貌無瑕,但她對自己的髮量感到憂慮。這些都是她們在追求完美過程中的煩惱。

雅琪意識到,這種對完美的渴望和對現狀的不滿,是許多女性共同的心聲。她想到了《不完美的禮物》這本書給她的啟示:真正的完美不在於外在的無缺,而在於對自己的接納和欣賞。她決定將這份啟發傳遞給她的閨蜜們,幫助她們認識到每個人都是獨一無二的,每種不完美都是自己獨特的標籤,是不可複製的個性。

雅琪計劃在下一次聚會中,與閨蜜們分享這份理念。她會告訴她們,每個人都有自己的閃光點和不足,但這正是構成我們獨特自我的要素。她想讓她們知道,生活不是比較的賽場,而是自我成長和欣賞的舞臺。透過接納自己的不完美,我們可以更加自信和快樂地生活。雅琪相信,這樣的分享會讓她的閨蜜們更加愛自己,也會激勵更多的女性朋友學會欣賞自己的獨特之處,擁抱自己的不完美,從而活出真正的完美。

雅琪深刻體會到了閱讀帶來的無窮魅力,她將這份樂趣轉化為自我提升的動力,給自己設定了每日至少一至兩小時的閱讀計劃。她堅信,書籍是人類進步的階梯,正如高爾基所言,書籍是人類知識的總結,它們能夠引領我們走向光明。雅琪不僅自己堅持閱讀,還積極倡導身邊的女性朋友們投入到書籍的懷抱中。

她認為,當生活中不可避免地遭遇挫折和心理障礙時,書籍就像一盞明燈,照亮前行的道路,提供心靈的慰藉。書中的每一個故事,每一段歷史,都是前人經驗的結晶,它們以最低的成本為我們的心靈提供了豐富的養分。正如塞涅卡所說:“我的生活因閱讀而寬廣。”雅琪希望透過自己的實踐和鼓勵,能讓更多的女性認識到閱讀的力量,讓書籍成為她們心靈成長的養料,讓閱讀成為她們生活中最美好的習慣之一。

雅琪的新事業,幫助女性在心理上成長,也從《不完美的禮物》這本書中汲取了靈感。她計劃設計一系列工作坊和活動,鼓勵女性分享自己的故事,擁抱內心的不完美。她相信,每個人都有自己的故事,而這些故事,無論多麼不完美,都值得被聽見。

其它小說相關閱讀More+

當全班都穿進了古言修仙虐文

長安不是長安

寵溺小仙女的寵溺日常

餃子愛蘸醋

戀青春嫣然一笑

池邊戲水

成龍歷險記重生惡魔巫師

葉辰宇

貧窮使我成為魔法少女

臘月火鍋

知妙海維

羅生堂