休息區內。
現在賽場上進行的是女子1000米決賽，沒有中國隊員參加，所以教練組也都回來準備安排5000米接力的戰術。
“一會兒按照我們平時訓練的，大競1棒，天羽2棒衝刺棒，宇昂3棒，德容4棒。”
李宇昂突然想到系統顯示武大競今天的狀態是“不屈”，提議道：“教練，不如讓大競哥滑衝刺棒吧，我感覺他今天很興奮。”
李豔：“大競的體力一直是一個問題，5000米接力不是500米衝刺，體力不是靠興奮可以臨時提升的。”
“大競哥今天狀態特別好，體力好像用不完一樣。”說完李宇昂怕引起誤會，還特意朝韓天羽點頭笑了一下。
李豔皺了皺眉說道：“之前的交接棒順序已經練過很多次了，臨場更換是大忌，接力最重要的還是默契。好了，就按之前訓練來！”
其實這些道理李宇昂都懂，只是覺得今天武大競這加buff的狀態，不跑第二棒有點可惜了，才提了一嘴。
“哎，鯉魚你這是不信任你羽哥啊，還想不想吃我做的飯了。”
“羽哥，我就是看大競哥今天狀態太好了，沒想別的，一會兒還得靠您唻。”
武大競也覺得自己今天衝刺狀態特別好，體力也比平時好了不少。本來想繼續提議跟韓天羽交換順序，聽了李豔的話就放棄了，畢竟接力還是要靠默契，他與李宇昂之前沒練過交接，都不熟悉對方的習慣，萬一交接出岔，樂子就大了，這可是冬奧會！
“好了，大家注意一下，第一棒大競，起跑注意，不要跟他們擠一塊。有機會就搶一位。沒有機會就跟住。你的最後一棒，一定要盡力爭取優勢。”
“第二棒天羽注意體力分配，前幾棒只要跟住，不要輕易嘗試超越，不要做無謂的消耗，最後才是拼刺刀的時候。”
“第三棒李宇昂，半決賽你的任務是守好你的位置。決賽是要你全力去超越，不能完成也不要緊，消耗他們，找機會可以打個戰術。”
“第四棒德容，守好位置完成超越。如果落後，一定找最舒適的交接路線，給大競衝刺空間。”
“韓國隊交接比較有優勢，如果在他們前面儘量卡住路線。匈牙利隊和加拿大隊整體來看過彎不是很好，入彎的時候可能有超越的機會。”
“大家記住，5000米接力最重要的不是能力，而是默契和團結。只要你們齊心協力一定能拿下比賽。還有一點，千萬別犯規！過彎手上一定不能有動作！”
“要注意韓國隊的小動作，不管場上還是場下，都得注意。”
“小夥子們，不用緊張，也不用有壓力，5000米接力平時已經練過無數次，就按平時練的來，好，準備上場吧。”李豔最後給大家叮囑道。
“墩墩，這場比賽中國隊拿牌了嗎？”李宇昂沒有進入意識空間，嘗試心裡默唸的方式來聯絡冰墩墩。
“第二，不過那場比賽沒有你，有紫薇。”
“嗯，看來必須金牌才行，拿到銀牌也才跟那個消失的紫薇打平而已。”
意識空間中，冰墩墩用那短胖短胖的手，擦了一下額頭自語道：“你到底哪來的自信？你現在連個冬奧會獎牌都沒有，紫薇可是BJ冬奧會1000米冠軍，是下一代短道速滑領軍人物。”