煉體是由外向內煉，先是面板，再是肌肉與筋脈，其次骨骼，最後臟腑。
若是煉體夠強，煉體一層大成能與練氣期修士一戰。
沈雲瑤在空間裡煉體，用了空間三年時間，除了修煉煉體功法，配合藥浴和空間食物，突破了煉體一層，目前是二層中期，煉體過程中，附帶將身形速度提升到練氣期修士的程度。
她現在是真刀槍不入，力量也達到能夠舉起一千斤重的東西。
現在的體質已經夠用了，能夠承載她達到築基期的精神力，也能在目前這個世界成為武力強者。
再繼續煉體也沒辦法進行，缺乏下個階段煉體需要的天材地寶。
她最喜歡居安思危，將自己的力量提升到能達到最高境界，以便在強敵來襲時，不會絕望，有自保和保護他人之力。
擁有這樣強的力量，沈雲瑤有些不適應，總會無意間破壞一些普通材質的東西。
家裡人眼睜睜看著沈雲瑤三天之內變得越來越詭異。
她第一天握筷子，總會握斷，第二天，握筷子，筷子變成粉末。不！凡是她碰一下的東西都會變成粉末，第三天，她在自己屋裡一起身，腳下出現深坑，嚇得她沒敢出門。
柳氏自然是要問一下的，沈雲瑤只能編個自己在練功的理由，甚至拉上穆寒蕭做擋箭牌，說拜了穆寒蕭的師父為師。
穆寒蕭其實也納悶，私下問沈雲瑤，沈雲瑤說是在修煉雲谷修士的傳承。
不管別人信不信，沈雲瑤覺得自己不能再這樣下去了。
從珠珠那裡又學了自由控制力量的法子。
這才沒有總做出這種驚世駭人的事。
現在的沈雲瑤表面上看起來是柔柔弱弱的小姑娘，誰能想到，她下一秒揮拳可是能將人的腦袋打爆。
穆寒蕭發現沈雲瑤渾身散發著一股危險的氣息，而沒幾天的時間，這股危險氣息消失了。
他也挺好奇，不過，想到這事關沈雲瑤的傳承，不好過問的太多，才按捺住蠢蠢欲動的心。
沈雲瑤終於恢復正常了，身體的隱患解除，一身輕鬆。
現在她接觸到的關於修士修煉的知識已經完全熟記。修士的功法暫時只學了之前的那幾種，其他的功法多數得有靈力才能練。
之前沈雲瑤問過珠珠怎麼不教她吸收靈力的法子，珠珠說還不到時候。
這次煉體突破二層後，珠珠教給了她引氣入體。空間靈氣充裕，體質又強悍，她毫不費力地在一天內突破了三級。
在空間裡修煉了一年，實力達到練氣期十二層。
她從藏書閣中找到壓縮靈氣，壓制實力的方法，讓她能一直修煉，卻一直保持在練氣期十二層，基礎也越來越凝實。
又找到了隱藏修為的功法，隱藏修為後，除非大她一級的修士，否則誰也看不出她的實力。
之後的時間，她沉溺於學習修士的各種功法，學會辟穀術法後，她連飯都不用吃了。
因為怕家人擔心，所以她還是每天出現在餐桌上和大家一起吃飯。
家人明顯感覺到她一天天變得更漂亮，更有一種深不可測的感覺。
不過，他們知道她在修煉功法，自然也希望她越厲害越好。
沒幾天，他們又感覺她似乎還是那個普通人，這幾天的感受似乎是錯覺。
實際上，練氣十二層的沈雲瑤使用隱藏修為的功法後，已經將一身氣勢內斂，返璞歸真。
這段時間，偶爾來有緣客棧的城裡人，感覺到住在這裡很涼快，意識到這是天然的避暑之地，將這訊息傳給親朋好友。
越來越多的人聽聞這一訊息，慕名而來。
客棧人滿為患，連下個月的住店名額都滿了。
這還是客棧提高價格之後的盛況，現在客棧一個人住一屋，一天三兩銀子。
沈雲瑤種的菜做出的菜餚也賣出了高價，最低價的涼拌菜也要五百文。
為了滿足不同價位的需求，沈雲瑤提議從村民手中買菜，柳氏跟族長一說，自然得到支援。
沈雲瑤手裡的米麵菜肉都作為高階精品菜，定量高價出售，平常菜就作為普通價位的菜出售。
來吃了幾天沈雲瑤菜的人明顯感覺到身體變好，陳年老病都在恢復，都將此地奉為療養聖地。
不少人打了小心思，想買這地方，跟柳氏談判。
沈雲瑤聽柳氏說了之後，在菜園收了不少菜，寫了一封信，讓人將菜和信送給縣令。
她知道皇室之人的名號，肯定會讓縣令忌憚。
果然，縣令很快派捕快送來了一副字，紙上寫了四個龍飛鳳舞的大字“靈秀之地”。
沈雲瑤讓人大張旗鼓地將裝裱後的字掛在客棧大堂。
多數客人是本地的，自然對和縣令有關係的客棧東家有了忌憚。
之後，沒人敢強硬地跟柳氏說買下此地。
這之後，生意更為火爆。
很多人想買菜帶回去，沈雲瑤也讓人每天定量出售，供給辦了客棧會員卡的人。
這些事情可都是沈雲瑤每天修煉出來，在餐桌上處理的。
若不是有這些瑣事讓她動動腦子解決，一直每天修煉的她都覺得自己快脫離社會了。
不到半個月，客棧帶來的收益突破一萬兩。
柳氏都被這賺錢速度嚇壞了，除了沈雲瑤，她都不敢和任何人說這賺了多少。
宋闊也完成了他買鋪子和田地的任務。在周邊縣城和府城各處買的鋪子總共二十個鋪子，買來田地共三千畝。
沈雲瑤又給了他一萬兩，讓他用於谷內開銷，一萬用於購買鋪子所在城裡的院子，多餘的錢用於鋪子的運營成本。
她對於谷內弟子沒有太多的接觸，也不知道是否全部值得信任，便讓宋闊找可信任的弟子接管各處產業，負責運營，但是在他們前往各地之前必須先來她這裡一趟。
這麼多產業交給信任的人才行，她對來找她的各弟子下了精神力烙印。
精神力烙印整體來說對被烙印的人並無日常控制，只要沒有背叛的念頭，被烙印者完全是有自己思想的人，而不是傀儡。
這也是為什麼沈雲瑤坦然給別人烙印，沒有任何心裡負擔的原因。
成為修士後，她從藏書閣知道，要特別注意心境，順心而為，否則容易出現心魔。
這理念也很符合她的想法。來這陌生世界，她也是為了瀟灑地活著，才努力掙錢，努力提升實力，努力佈局，不懼怕任何人。