中午下課吃飯期間，隊員們直接就把孟令奇圍成了圈，都想知道吳教練是怎麼特訓孟令奇的。這一下子讓愛炫耀的孟令奇的尾巴都翹上了天，那牛逼吹的是天花亂墜，無與倫比。
這一幕恰巧被剛吃過飯的吳教練給看見了。吳教練也有點無奈，他實在沒想到這個孟令奇走到哪都能成熱點。
沒辦法，吳教練就把孟令奇給叫了過來，讓他以後低調點，以後在訓練期間，他吃飯的時間要早於學校規定的吃飯時間，而且吳教練還特意給孟令奇在宿舍裡安排了一個單間。在這一個星期裡，孟令奇中午吃過午飯必須去宿舍休息，一直休息到兩點鐘。
到了下午下課集合時，吳教練先給隊員們定了一個規矩，以後每天下午集合後，除了孟令奇和陳益外，其他人先圍著操場跑三圈，然後再過來集合。
吳教練讓孟令奇再早上和下午集訓的時候就跟著大家一起訓練，畢竟孟令奇其他的時間都是在單練，沒必要在這個時候在單練了，跟著大傢伙一起合練反而效果會更好。
至於陳益還是一樣每天先圍著籃球場地先單手運球跑個十幾圈，然後再單獨練習投籃半個小時，隨後在跟著大家一起訓練。
也就是說從今天開始，所有隊員的訓練計劃以及訓練內容正式被吳教練接管！至於劉老師嗎，以後只能作為可來可不來的輔助教練了。
一開始吳教練沒有著急讓大家直接投入訓練，而是先把移動黑板放在中央，讓全體隊員坐下，聽自已今天的訓練內容：
“快攻中的戰術配合和防守。”
比如：籃球場上常用的戰術跑位，快攻的傳切配合，以及對方在快攻的時候如何合理運用戰術，什麼時候戰術犯規等等。
吳教練先把一些戰術畫在黑板上，給大家講解，詢問大家有沒有聽懂，如果不怎麼理解，吳教練會在講一遍。
吳教練這個舉動，也是引來了不少周圍正在打球的學生前來圍觀聽講，吳教練到也樂意讓他們聽，就告訴前來圍觀的學生，除了正中央是籃球隊隊員們的特定位置外，其他能聽見自已講話的地方都可以隨意站、坐。
這一個舉動讓吳教練萬萬沒想到，也就是從今天起，往後越來越多的學生會前來圍觀聽講，以至於後來這裡成為了二中的熱點。
也由此開始，每年這個時候，吳教練再給每一屆的籃球隊講戰術指導的時，都會有大量的愛打籃球的學生前來圍觀聽講，而這個自發的學生行為後來也成為了二中有名的傳統。也是從今年開始每年這一段時間，就經常會有老師批評那些愛打球學習不怎麼認真的學生，說他們：
“你上課能不能認真一點，你要是有聽你們體育老師講籃球技巧的精神頭，考上一本都不是問題。”
而每年這個期間也是吳老師被其他老師拿來調侃最多的時候，時常會被一些學科老師調侃要向他求經，問吳老師到底有什麼魔力能讓那些愛打球的學生一下課，就跑你哪裡去聽講，那前去聽的學生是一個比一個認真。讓其他學科的老師也是大無語！
後來，學校開會的時候還特意針對這個事情做了一個研究，最後總結了一句話：興趣愛好是學習事務的最大動力，這不僅包括學生甚至是任何人，當一個人對於某件事、某個東西、某個運動產生了興趣愛好，就會促使他有無窮的動力去學習這方面的知識。
至於如何讓學生對學習產生樂趣，總之在目前的中國應試教育體系下根本不現實。
吳老師講完，讓其他的圍場的學生散場後，陳益剛要拿著球去另個籃球場去跑圈時，吳教練就讓陳益再拿一個球，讓陳益左右手雙手各運一球以的最大的速度去轉一圈試一試效果如何。
陳益在上初中期間倒是訓練過左右手各運一個球，只不過是原地運球訓練。這教練今天讓他雙手運倆球跑一圈，陳益到也沒覺得多難，但是等陳益試著雙手運球跑起來時是有點費勁，中間好幾次都把球運丟了，這讓陳益的心裡非常的不爽。
於是，陳益就拿著兩個球在那來回的運，好似給一種運不熟練就不罷手的行頭。
這邊的吳教練先找了幾個隊員演示了一下，比賽還沒開始前全隊熱身時常用的整體訓練。
隨後的訓練內容都是吳教練先演練一下，讓所有隊員先熟悉一下。吳教練打算用三天的時間來訓練隊員們快攻中的配合以及防守。
吳教練給隊員們演練了三種常用的快攻戰術後，就讓劉老師幫忙看著其他的隊員們訓練，自已則是走到陳益面前，讓還在雙手運不習慣的陳益別在訓練運球了，原地休息五分鐘。
吳老師在中午訓練孟令奇的時候也是想到了，也讓陳益也試一試上午孟令奇訓練的“籃球單兵綜合技能訓練。”看看陳益訓練的效果怎麼樣，如果陳益的訓練的效果不錯，不妨讓其他人也試一試。
於是，吳教練把王新和楊成喊了過來，在訓練中給陳益回充當防守者和隊員。訓練期間不僅吳教練要給陳益傳球，他們倆也要時刻得給陳益撿球、傳球。
這樣才能讓陳益以最大的速度去全力訓練，吳教練給陳益的要求是除了投三分不進不用重複外，其他位置投不進必須重投。
隨著吳教練的一聲哨響，陳益上來就是全力衝刺到前場。
這個綜合訓練包括：
先全力衝刺到前場接球投三分，返回後場防守對方投三分；
然後再拿球運球到前場上籃，再次折返回防到後場防止對方快攻；
隨後，再一折返全力衝刺到前場中投後，馬上緊逼剛接球的對方球員一直跟防到後場。然後，後場有個人傳球給你，拿球從後場運球到前場跟一個隊員進行兩人傳導配合，最後你接球上籃得手。
這一套流程下來後，陳益直接就累癱在地上大口大口的喘氣，甚至陪練的楊成和高新兩人都累得不輕。
吳教練看著秒錶，這陳益的速度確實比孟令奇快了不少。吳教練讓高新也試一試，看看效果如何。
然而，高新這綜合技能訓練的一半的時候，明顯就感覺到了體力不足，奔跑和運球的速度都急轉直下，甚至到後邊都有點跑不動的感覺。
高新訓練完後，直接往地上一一躺，他實在想不到剛才陳益怎麼那麼快完成，不僅是速度上差距，還有體力上的差距實在是太大了。
看來不是誰都能和陳益這種天生的體力怪比，但是吳教練還是覺得讓大家都試一試，尤其是後衛和小前鋒。