今天又是一個陽光燦爛的日子,早飯有昨日的高粱粥。

豬胰子粉兩勺,雞內金粉三勺,芝麻兩把,玉米粉兩勺,白麵兩勺,綠豆粉兩勺,香油一點,雞蛋三個,鹽一點,加水成糊糊。

前幾次做煎餅放的花生油,今天突發奇想放的香油。這次加了芝麻,有時忘記放了。

最近早起空腹血糖在至之間,餐後血糖在至之間,有時候到達。

血糖高是因為吃的精糧多了,或是吃了香蕉的緣故。

新蒸的雜糧饅頭非常好吃,就隨自已的嘴巴,吃了兩個。

我以前是喜歡饅頭之類,新蒸的饅頭,不吃菜,夾著鹹菜,也能吃倆。

剛知道血糖高,對水果控制明顯減少,隨著血糖可控,水果吃的在注意。

早上,是運動的主要時間段,在河邊散步,隨著漫步敲打腿 。最近幾日新增了撞樹,後背的疲勞緩解。

差不多出院兩個月了,腿隨著鍛鍊,也漸漸有勁兒了,不像最初的日子,小腿沉。

對孩子爹同事說起:豬胰子粉對血糖高有好處。

人家聽我說完,明顯不信我說的。只說血糖高,不是多大的事,吃的東西注意一些,血糖差不多8.左右,問題不大。

我想說的是豬胰子粉對血糖的影響,雞內金粉助消化,對脾胃也是有益處的。

至於藥物,輔助作用。老祖宗說的好,是藥三分毒,治病還需七分養。

漫步對身體調節有好處,身體不累的情況下,活動活動。

那日去平山玩,午餐吃了不少菜,三個餅子,喝了兩小碗麵條湯,真的只是湯,一根麵條都沒有吃。

下午回家測血糖,,還不錯。看來運動是到位的。

昨日用韭菜雞蛋包的餃子,我不敢多吃,吃了五個,孩子爹吃飽。剩下的今天孩子爹都吃了。

我很注意吃白麵的量,儘量選擇有粗糧的食物。

包餃子剩下的面,加玉米麵,蕎麥麵,加大棗,一點葡萄乾,蒸發面饅頭。

有兩天沒喝豆漿了,明早喝豆漿,用黃豆豌豆,加了豌豆的豆漿別有風味。

那日去平山玩,摘的桑仁,不熟,酸味的。晾曬在涼臺,顏色變了,味道沒變,還是酸酸的。

今天給扦插的扶桑澆水,看著活了不少。以前扦插不套袋子,這次套著袋子。

栽種的蔥根剪了兩次,可是看著越來越弱了,土裡肥力不夠的原因嗎?只是泡雞蛋皮水,不行?

就要四月初八了。

時間過得真快,這都五月一半了。

在河邊,樹蔭斑駁,微風徐徐,很多的人在漫步,偶爾有跑步的,大部分人在漫步。

從外面溜達回來,看著小貓咪奔著我來,很開心,從口袋拿貓糧給它,小貓咪愉快的吃。

即使下樓扔垃圾,也提溜著貓糧,想著要是遇見貓咪就喂一喂。

有的貓咪雖然吃了我喂得貓糧,卻不會讓你撫摸,有的卻願意讓撫摸,有的只往腳邊蹭蹭。同樣吃的貓糧,對我的親疏卻相差很多。

緣分的親疏,是很早很早就定下的嗎?

相信,信任也是很早很早的緣分?

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