小傢伙的問題目前也解決了，有個大姐姐每天陪著他，想來也不會寂寞，家裡也正好有閒置的手機，添了張副卡給小紅，方便聯絡。
而接下來林風要好好把這身體給收拾一下了。
本想著煉製一爐“洗髓煅體丹”，用不了多久就能把身體調理好。
可林川發現這副身體裡的毒素垃圾太多，全身的經脈完全就是堵塞封閉狀態，也就是說此的他修為全無，無法運用靈氣來御火煉丹，不僅如此，腎還虛的不行，同時因為剛和原主身體融合，魂力不僅低的厲害，還極不穩定。
嘆了口氣，沒辦法了，只能慢慢來了，用原始的辦法吧，就是要吃點苦頭了，想到這起身下樓去了附近幾家中藥店，好不容易把要買的藥材湊齊了。
林風還是打算煉製煅體洗髓丹，雖然目前條件不允許，可是原主可是個廚師，家裡可不缺鍋子，退而求其次，熬幾鍋煅體洗髓液總行吧，不一會廚房裡又忙碌了起來。
次日早晨，小區東邊的鳳凰山，山下有一條環山公路，此時早起鍛鍊的運動達人和老頭老太太們陸陸續續出現在這裡，而林風也加入了晨練大軍，而此時的他，滿頭大汗，氣喘吁吁跟在一個老頭後面，慢吞吞的挪動著小碎步往前跑著。
一圈，兩圈，不知不覺路上人越來越少，轉眼到了上午10點多，路上就僅剩林風一個人了，可是他還在堅持，此時的他彷彿一個機器人，面無表情的往前跑，抬頭看了看天，拿起手機撥給小紅，
“小紅，我昨天取了1000塊現金放門口玄關櫃上你看見了嗎？這幾天的伙食費，，缺什麼你自己買，不用等我吃飯。”說完掛了電話，而他又埋下頭繼續的跑了起來。
轉眼到了晚上7點，山腳下陸續又有人出來鍛鍊了，這時早上的那個老頭又看到林風了，還跟林風打了招呼。
“小夥子，晚上還出來鍛鍊啊，不錯加油，你確實要好好減減呢”。
老頭誤以為林風也是晚 剛出來，卻不知他已經跑了一整天了，一天沒吃沒喝，都流不出汗了。
林風此時也都沒力氣搭理他，老頭以為林風生氣了，低頭尷尬的笑了笑，繼續他的運動。
晚上8點，林風拖著疲憊不堪的身體，顫抖著開了門，回到家把小紅嚇了一跳，
“風大哥你這是怎麼了，怎麼搞成這個樣子，我送你去醫院吧，”小紅著急的問道。
“我沒事的，不用擔心，你幫我把主臥衛生間裡的浴桶放滿熱水，待會我要用。”
林風開啟冰箱，拿出了幾支營養液灌進口中。
不一會熱水就放好了，林風把熬好的藥液倒進桶中後說道。
“好了，你回去休息吧，放心吧，我沒事的，明天見”。
小紅走後，林風鎖上了房門，脫掉幾乎黏在身上的衣服，費勁的爬進桶裡。
“嗚~呼，這酸爽，滾燙的洗髓煅體液洗刷著這副疲憊的身體，令林風不由自主的打著哆嗦”。
只有把身體調整到瀕死狀態，身體裡的細胞產生了危機感，才能激發人體的求生本能，這時煅體液才能發揮最大功效。
慢慢的林風閉上了眼睛，洗髓煅體液也在潛移默化的改善的他的身體。