除了五級文明可以避免一些可怕的宇宙能量外，被宇宙神秘力量催毀的四級文明也數不勝數。
這也是為什麼宇宙那麼廣闊，但能形成文明的種族卻又這麼稀少的原因。
宇宙中有宇宙中的危險，各星球上也有許多未知的風險。
高溫、地震、空間震盪產生的空間裂縫、風暴，以及破壞力恐怖驚人的那些未知生物……在這些可控因素面前，提升自身抗風險的訓練也就顯得非常必要了。
任何能走出自身所在文明的最後一步，都會走上進化自己基因的這一條道路。
也有一些文明並不在此列，會藉著外力不斷強化自己種族的潛力。
就像劉旭需要走出地球，首先面臨的問題就是身體素質問題。
飛船超光速行駛產生的重力雖然會被飛船的能量罩和外裝甲抵消99%或更多，但那剩下的1%或%也會讓身體受不了。
還有一些病毒或者重力這些外在因素，也可以輕易殺死一個地球上的普通人。
更別提飛船的本身上，也會有各種危險。
比方說驅動飛船的能量體，這些能量石或礦物質在釋放能量的時候，對人類身體產生的危害就非常大，一個不小心，都會讓人莫名其妙的被掛掉。
如果沒有裝甲的保護，就要自身對這些物質能量體有一定的抵抗力。
所有的生物都是由單體或多體細胞組成，說的不好聽了，那就是大一點的各種病原體組成。
細胞和病原體的進化，需要一個漫長的過程。
高等生物進化的時間，也是按照萬年或者千萬年這個時間點來的。
這也是很多生物保持基因獨一性的最主要原因。
越是純種的生物，在大星際時代進化的速度就越快。
面對變異病毒的時候，身體有獨一性的抵抗基因組，就不會輕易被病毒一鍋端。
許多種族走向消亡，有各種原因。
其中之一，就是基因不純帶來的隱患，這也形成了外星種族很少和相近的種族通婚的規則意識。
戰鬥技能分很多種，近身戰鬥、遠端戰鬥、精神戰鬥、吞噬基因病毒戰鬥和控源戰鬥等等。
以上的這五種戰鬥技能是生物之間最主要的戰鬥，宇宙之中的大部分生物都沒能逃脫這個範疇。
一些文明種族之間的戰鬥，還會借用宇宙形成的各種能量。
比方說遠端戰鬥的一種，導彈這種地球上威力可觀的熱武器，也是藉助自然物質產生的能量。
近身戰鬥依靠的是開發基因，在身體內儲存各種生物能量，或者一些可以被身體接受的特殊能量所進行的戰鬥。
就像一個人經常鍛鍊吃牛肉時，他的力氣就比那些沒吃肉的人大一些。
有些生物還會形成專屬自己的堅固盔甲，這就是細胞在接收和轉化輸出能量大小不同時的一些對等反應。
精神戰鬥有很多類，又可以稱作意識戰鬥。
其中一樣，也是人類接觸到最多的。
一個人專心讀書學習時，將會不斷的促進大腦進化，這也是精神戰鬥中的一種。
也有一些人承受不住外部的重壓，從而導致被外部壓力壓垮的現象，也是一種戰鬥。
還有一種，屬於後天培育的精神意志受環境影響。
比方說你面對比自己強大的人，會感受到壓力；面對病痛的時候，也會有精神重壓產生。
還有一種叫做意識精神連線，透過外物傳導學習一些知識。
比方說看書、慣性聲音這種後天精神的進化。
透過一些外物，很多人都會進化出自己獨特的精神世界。
因為人類有自己的意識精神連線，這也是他們為什麼會進化的比很多生物都要快一些的最主要原因。
病毒和基因之間的戰鬥，人類也早已經接觸到。
感冒或者細胞突變，被外部病毒侵襲導致生老病死這種情況，可以說也是基因之間的戰鬥。
還有一種傳染病，這種屬於基因侵襲。
控源戰鬥，也很好理解。
一種是藉助外部的能量強大，或藉助自身的強大的生殖能力，去不斷進化自己下一代，又或者藉助宇宙中獨有的某種能量，去融入到自己的身體內，從而產生某種基因突變可以釋放出這種能量。
這種生物都得天獨厚，而且許多都是單獨的個體。
這些戰鬥模式都是劉旭今後要學習的知識，為了模擬更真實的星空環境，首先要進行的是重力承受方面的訓練。
在正常的情況下人類身體可承受的最大重力是三到七倍，而經過一些特殊訓練後，宇航員可以承受十倍甚至十三四倍的重力。
兩倍重力下，劉旭沒感受到身體有半點不適。
而隨著三倍、四倍……直到在十九倍重力下時，劉旭明顯感覺到體內的血液流速都在變慢，身體的器官像是被擠壓在一起，連呼吸都變得十分困難。
不過，劉旭在夜狼裝甲的保護下，還是可以做到自由行走。
雖然難受了一點，但勉強可以接受。
如果開啟夜狼裝甲的重力輔助系統，劉旭甚至可以在三十倍的重力下保持正常狀態時的戰鬥力輸出。
而劉旭的所有訓練，都必須在十倍重力下進行。
膜屏上有幾十種訓練模式，最簡單的是平地訓練模式。
劉旭想了想，選擇了比較簡單的山地訓練模式。
山地訓練模式開啟後，劉旭眼前場景一變。
一幅完全模擬了崇山峻嶺的畫免展現在眼前，腳下也變成了凹凸不平的砂石路面。
真實的場景模擬關係，讓人短時間裡分不出什麼是真，什麼是假。
沒等劉旭詢問，八沙就解釋道：“這些虛擬場景，是由能量場變化而成。
日後所有的場景，也都是經過能量具現變換出來的。
這裡的每一塊石頭、每一粒沙子，甚至是每一棵草木，都可以讓您真實感受到.”
當然，劉旭也不是隻要在山林中走個過程，訓練就算完成了。
裡面還有一些原始猛獸、毒蟲蛇蟻在等著他。
面對惡劣環境和未知危險時的應對能力，也是山地訓練中最低的一種星級考核。