這段影片背景是某個山頂,時間顯示凌晨五點半。

唐皎藉著路燈微弱的光在跟大家打招呼。

“養生不分年齡,鍛鍊不分階段,只有堅持鍛鍊才能真正達到養生養人。

大家好,我是唐皎,今天跟大家分享我的晨練vlgo,順便教大家一些即便在室內也能完成的鍛鍊小技巧,如果大家感興趣,可以跟我練起來.”

唐皎說著把手機鏡頭翻轉,大山的低窪之處,是一片漂亮的夜景。

“現在是凌晨五點五十,我已經跑到山頂了,通常我在這裡做一些開筋運動,比如壓腿什麼的,之後才正式鍛鍊。

大家起來活動也是如此,先拉拉筋喚醒筋骨再做其它.”

說著唐皎輕而易舉的把腿一撩,直接超過了頭頂。

甚至前腿,旁腿,後腿,輕輕鬆鬆隨便掰扯,這腿就好像不是她的一樣。

左右腿都掰扯完了,她才拉伸了一下腰腹,一臉輕鬆的衝著鏡頭淺笑:“好了,接下來,給大家推薦最好的晨練專案,八段錦.”

【我的天,這山景,該不會在夜海莊園吧?】【應該是,我有朋友住那裡,我見過,一模一樣的山景。

】【夜海莊園很貴吧?唐姐這麼有錢?】【聽說很多明星都住那裡,有的是自己買的,有的是公司租的。

】【不管租的買的,能住裡面可真爽,非我凡人能住。

】【不是說唐皎也是有背景的嘛,住這裡有什麼奇怪。

】【你是黑粉吧,沒看昨天節目?唐姐說了她沒有背景,也沒有後臺,她是大山裡出來的,進娛樂圈也只是為了賺錢蓋學校!】【可以啊,我唐姐志向遠大。

】【嗐,這人設越來越離譜了。

什麼跟什麼啊,我還女媧補天呢!】【干卿底事?人家蓋學校用你家磚頭了?管那麼寬!】留言五花八門什麼都有。

畫面裡,唐皎仍舊一派從容。

“我所傳授的這套八段錦,實際上很多老頭老太太也會,不過這並非老人家的專屬。

在古代,八段錦做為一套強身健體去病養生的功法一直被人們推崇。

甚至,在古代只有貴族和有緣人才能修習八段錦,尋常老百姓是沒有資格練習的。

如今,我們沒有了高低貴賤之分,卻偏偏把最貴的那一部分丟了,實在是可惜,所以有緣看到這一則影片的同學,希望大家都能把八段錦練起來,越早越有裨益!首先,給大家說說八段錦的由來,八段錦在北宋就有記載,它跟五禽戲一樣都是有名的養生功法。

而八段錦究竟何人開創至今已無從考究。

但八段錦卻流傳了下了,它分南北文武兩派,南派文八段錦,主要是站著練習,而北派武八段錦下盤以馬步為主。

在運功的時候,文八段錦以柔為主,武八段錦則更為剛猛.”

唐皎說著把一文一武兩套八段錦都簡單展示一番。

她說的時候大家還有些懵,但是等她一耍起來,文武八段錦的區別眾人便一目瞭然了。

【牛逼啊,我感覺我腦子會了!】【唐姐是從哪座山來的!這學識哪裡像山裡娃,簡直堪比博覽武功秘籍的唐語嫣了!】【唐姐威武!這個vlgo是不收費就可以看的嗎?網路好多八段錦教學都要收費的!】【哈哈哈哈……唐姐說了,都是龍的子孫,大家一家人,不分彼此!】【我等會兒就練起來,讓我老媽嚇一跳。

】“八段錦顧名思義,是由八段功夫組成。

而錦,一是集錦的意思,二是寓意八段錦的動作要像錦緞一樣柔和鬆弛。

時間關係,我們今天先了解到這裡,下一集,便開始介紹功法,大家記得關注噢!”

唐皎說著利索地揮了揮手。

【!!!】【這就結束了?我才剛清理了地盤準備練功!】【我的天,結束的也太猝不及防了。

】【啊!唐姐!你快回來!】【八段錦還沒練不許走!】小美書萬萬沒想到,糊咖唐皎一下子衝進這麼多人。

甚至,她的這個八段錦介紹也被推上了熱搜。

一下子,唐皎就佔了兩個熱搜位。

一個是你若長歪匹夫有責,另一個是教你八段錦。

兩個剛好串聯起來,眾人都笑了。

【你若長歪匹夫有責,治療方式練八段錦!】【哈哈哈哈,好有才!我特麼的服了!】【為了讓我不長歪,我決定現在就練起來。

】【樓上別急,唐姐還沒開課。

】【沒事,我可以先跟我奶奶討教,把功課預習好,爭取等唐姐開課時能當你們的課代表!】【牛逼,有遠見!】網路一片熱鬧,走向也驚呆了黑心橘。

他還以為,唐皎懟粉絲指定會被罵死。

結果,網友非但不反感,還因為她罵得好而紛紛入了她的粉籍。

這年頭還能靠罵人漲粉的??翔導也覺得神奇,思來想去最後的結論是她罵的太好太正確,只要是正常人就無法反駁她!不得不說,唐皎人格魅力大。

而現在,人格魅力四射的唐皎正心虛的往賽場走。

剛才一番熱血懟了粉絲,但願經紀人沒看到,祈禱導演把直播掐了,千萬別播。

如果播了……希望被她懟了的粉絲高抬貴手,別再抓著不放,否則她冷藏了是先小,要賠償違約金就麻煩了。

都怪自己嘴太快,看到這些個不務正業的小年輕就忍不住想教育。

就在唐皎唉聲嘆氣的時候,秦灼一個健步跑了過來。

“唐姐!”

唐皎有氣無力的看他一眼沒吱聲。

秦灼不由得訝異:“這是怎麼了?馬上要比賽了,你咋個這表情?”

“嗯,沒什麼.”

唐皎有氣無力。

“別啊,有什麼困難告訴我,我幫你解決.”

“唉,你幫不到我了.”

唐皎嘆氣:“我職業生涯面臨嚴重危機.”

“為什麼?”

秦灼狐疑的看了她一眼,這才發現小師叔穿著古裝,又仙又美。

“這不是挺好的嗎?跟仙女兒似的!”

“我剛剛直播,罵了粉絲.”

唐皎有些憂傷。

“啊?”

秦灼瞪大眼睛。

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