對於憨憨熊的調侃，龍塵充耳不聞，極速消化著關於雷格的資訊，最後不得不感嘆，想要成為強者，付出的努力真不是蓋的。
感慨歸感慨，優柔寡斷可不是龍塵的性格。
一株花如果不用全心來凋謝，就沒有足夠的養分在明年長出綠葉，一粒種子如果不全心地來消失，就不會從內在最深處長出芽來，習武亦是如此。
如果做事總是去想著其中的艱辛，那勢必會在心中留下負面影響，成為強者之路上的一道坎。
搖一搖腦袋，甩去多餘的想法，龍塵目光堅定，習武乃其心之所向，困難無法動搖本心，唯有勇往直前，披荊斬棘，追求心中的執著，才是王者應
有的風範。
龍塵問道："憨憨熊，還有訓練器材嗎？"
憨憨熊收起搞怪的表情，沉思道："主人，你讓我想想哈！"
"石質大刀練手臂力量和揮刀速度，雨區和千眼陣練身法，雷格練綜合實戰能力，接下來應該，應該······"憨憨熊眼睛亂轉，忽然定格在
龍塵的雙腿上，恍然大悟，道："哦，對了，我想起來了，接下來的訓練倒是與腿有一定關係，相關的訓練器材都在水裡，跟我來吧！"
於是，兩人快馬加鞭地往水邊趕。
憨憨熊首先將龍塵帶到了瀑布那裡，在距離瀑布還有幾百米的地方，未見其人先聞其聲，瀑布擊打山石的轟鳴聲清晰地傳入耳中，到了瀑布前，瀑
聲如雷，震耳欲聾，抬頭仰望，一掛飛瀑從萬丈高空飛流直墜，澎湃咆哮著衝入瀑下深潭之中，水花飛揚，濺起幾丈高，漫天珠花綻放，如揮毫潑墨般放
蕩不羈，逍遙自在。
氤氳霧氣升騰，崖頂時隱時現，瀑布如雲霧中落下，霧裡看花，神秘唯美，給原本氣勢恢宏的萬丈飛瀑增添了幾分水的柔性。
龍塵看看萬丈飛瀑，又看看晶瑩水珠，他現在絲毫沒有戲水遊玩的樂趣，因為一種不祥的預感瀰漫在自己的心頭。
正在這時候，憨憨熊說話了，"主人，根據刀王大人的記憶，你有一項訓練就是在瀑布下完成的。"
憨憨熊的話如同一把尖刀正中龍塵的心臟，龍塵面色一苦，擦掉臉上的水珠，厄難降臨，自己的預感成真了。
似乎還抱有一線希望，龍塵催促道："憨憨熊，是什麼訓練，快說！"
憨憨熊大概猜到了龍塵的想法，悲哀地道："主人，看來我說的'為你默哀三分鐘';這句話放在此項訓練裡真是非常恰當，也許時間還應該加長一
些。訓練的內容是你需要站在瀑布下的石柱上，扎馬步的同時承受瀑布的衝擊。"
不管龍塵的心智如何妖孽，面對此訓練他依然有種力不從心的感覺，臉色瞬間變得蒼白，不可置信地道："憨憨熊，這可是萬丈瀑布啊，衝擊力足
以把我粉身碎骨，不帶這麼坑人的吧！"
憨憨熊心裡偷笑，他超喜歡看到龍塵吃癟或者焦急的樣子，雪上加霜地說道："的確很坑爹！瀑布準確的來說有三萬六千米，一瀉而下的衝擊力雖
然有點猛，但主人你一定要堅持啊！啊啊啊啊啊！"
龍塵滿腦門黑線，有種想掐死憨憨熊的衝動，努力保持平靜，語氣淡淡地道："堅持？我想正常人都不會堅持的，好了，你小子別在那幸災樂禍了
，講點實際的東西。"
"嘿嘿，主人，你早就知道沒什麼危險的吧，還裝的那麼像，害我以為你害怕了，本想嚇唬你一下，現在看來又是多費口舌了。"憨憨熊倒是坦誠
。
"你小子是在怪我嗎？"
"不敢不敢。"
"哼，快講正事。"
龍塵一生氣，憨憨熊馬上老實了，"主人，瀑布下訓練是真的，不過到時瀑布會依據你的實力自動截流，最初只有十幾米的高度，還是那句話隨
著你實力的提升，瀑布的長度會逐步增加的。"
龍塵放心了許多，好奇道："三萬六千米的高度需要怎樣的實力才能承受？"
憨憨熊如實回答道："必須要達到'破';之境的實力才行，破境一重都很勉強，破境二重訓練效果恰到好處，據刀王大人推測破境三重則需要把
瀑布的水換成重水訓練才有效果。"
龍塵驚歎不已，那已經不是可以用腦力來想象的強大了，只有親身經歷過才能描述出來，心生嚮往之情。
憨憨熊自顧自地繼續說道："在瀑布下訓練並不是主人你想的那麼簡單的事。"
"瀑布的水不是一般的山泉水，是一種名為'氣珠軟水';的特殊液態物，這種水極易附著於其他的物體身上，人很難站在上面。"
"石柱被水沖刷浸泡，柱面早已光滑無比，單單站上去保持平衡不滑倒就很困難了，更何況還要經受瀑布的衝擊，這樣身體會變得難以控制，而
主人你要做的就是在石柱上學會調節自身每一個部位的收縮舒張，在不斷嘗試中，加強對身體的控制力，使身體對平衡力的掌控達到出神入化的境界，成
為一種天賦本能，身法的修煉、攻擊的躲閃對控制力、平衡力的要求非常高，因此這項訓練尤為重要。"
"扎馬步能鍛鍊腿部肌肉力量，再加上瀑布的力量，效果更加明顯。當然其中包含了對主人你毅力的考驗，扎馬步會使大腿痠麻疼痛，這就需要
堅持不懈的努力了。"
"長年累月的瀑布衝擊之下，人體就像一塊粗糙的石頭被水之力不斷地打磨，身體漸漸適應了水的特性，會慢慢做出反應，最終身軀會趨於完美
的流線型。"
"鍛鍊全身力量，肌肉纖維會變粗壯，人就顯得虎背熊腰，主人你要控制身體肌肉接受衝擊力的磨鍊，一絲一毫的水之力都要利用好，均勻分佈
全身，肌肉被壓縮收緊，才能讓身體勻稱。平時雖不顯山露水，但一到關鍵時刻爆炸性的力量足以應對一切，靜若處子，動如脫兔。"
龍塵稱讚道："最後的一個訓練效果倒是挺符合我的要求的。"
憨憨熊毫不留情地拆穿了龍塵的藉口，"主人，你是不想變成肌肉累累的壯漢才這麼說的吧！不過想想也是，你現在八歲，稚嫩的臉龐配上一身
分量十足的肌肉，很搞笑的！哈哈哈哈！"
笑夠了，憨憨熊又愁眉苦臉地說道："唉，早知道我就不告訴主人你這個塑身的方法了。"憨憨熊為只能在腦海裡幻想著龍塵四肢發達，面容稚氣
的模樣，而不能親眼見到嘆息不已。
龍塵揪住憨憨熊的耳朵，微笑著說道："憨憨熊，你小子少說幾句沒人當你是啞巴。"
憨憨熊急忙閉嘴，笑裡藏刀之人不好惹啊！