先說一聲抱歉，斷更了兩月，說一下原因。
一月份的時候發現自己總是失眠，躺下折騰幾個小時才能睡著，每天就睡幾個小時，整天每天迷迷糊糊的，感覺自己要死了。
突然瘋狂出冷汗，明明自己很暖和，血糖也不低，有時候還會不斷嘔吐。
查了胃鏡腸鏡，各種檢查，都沒事，最後大夫讓我去了精神科。
確診...焦慮症。
於是就吃上了一些抗抑鬱藥，曲唑酮什麼的，加上安眠藥右佐匹克隆，整個人昏昏沉沉的，也沒有啥狀態，焦慮和抑鬱還不太一樣，我超級怕死，天天擔心自己有什麼問題。
吃了一個月藥發現狀態也沒改善多少，於是就跟大夫深入聊了一下生活習慣，他說可能是我寫作的問題，思慮過多，他讓我休息一陣，我就同意了，那陣真的感覺自己隨時會死。
尤其是後來我問了幾個作家朋友，發現他們都有不同程度的失眠，有一個因為三個月失眠拒絕安眠藥還把自己給挺心衰了，太嚇人。
所以我乾脆把自己斷網了，出去玩玩，打打遊戲。
最近狀態逐漸好了些，報個平安，等我狀態穩定了再把後續更完。