前段日子看過一點兒《伍爾夫傳記》，一個很有名的女作家，有很嚴重的精神疾病，但一直堅持著寫作，直到在她感受到又一次的精神崩潰即將來臨的時候。
有一天，陽光挺好，他的丈夫在花園打理雜草，她偷偷溜出院門，跑去了河水邊，往兜裡塞了一塊大石頭，把自己沉下去了。
有一部傳記電影《時時刻刻》就是講的她的半生，還有一部《薇塔與弗吉尼亞》，也是描述她的一個傳記電影，因為寫作相連，痛苦相連，我每晚聽著入眠。
我昨晚面臨了一次精神崩潰，很嚴重的那種，凌晨兩點我坐在窗邊，看著遠處高樓上一閃一閃的紅光，我在想我要是從那個上面跳下去會不會就解脫了？我第一次崩潰是16年底，那個感覺我印象深刻，備受折磨和痛苦。
很多人覺得我家人和睦，工作穩定，應該會活的很開心才對，會覺得我自怨自艾。
不知道怎麼解釋，我很難控制自己的情緒，尤其是低落消沉的時候。
我會對周圍發生的一切都產生細細密密的痛苦，像針扎一樣。
我沒有吃藥。
一直沒有。
昨晚我控制不住自己，特別需要幫助，給北京的心理熱線打電話，打了兩遍沒打通，我又打給武漢心理熱線，那個姐姐三十來歲，很耐心的聽我哭了兩個小時，她說，她好希望是我身邊的朋友，拉著我去精神專科醫院做治療，可她不是，她很難過。
武漢是個很好的城市，人也很好，願永遠平安。
我不知道自己在說什麼，也不知道這種崩潰間歇性的能持續多久。
這些年來我每週每月去醫院都成了家常便飯，身體病痛的折磨讓我的精神狀態一直好不了，惡性迴圈。
我判斷我不是重度抑鬱的方式是我還沒到自殘的地步，但病痛的那種疼比自殘還痛。
不想說了，就到這吧。
【如果你心理狀態不好的話，可以試試打這個電話，她們很溫暖，可以聽你說很久的話。
武漢心理熱線：零爾期跋午跋寺寺溜溜溜】