第一個階段，想要有著更長遠的將來，自然首要一步便是踏過這一道坎。
鍛體境界的一步步成長，也算得上是一個修煉者的雛形在慢慢完善，當身體到達一個強度之時，也就是身體的筋骨到達了某種極限之時，其在無法為其境界所能夠操控的靈氣所滋養，那麼丹田便會應運而被開拓。
這也是為什麼練氣境界算是踏入了修煉者門檻的原因，因為到達練氣境界是對於丹田的初步掌握，在這之前無論修煉者如何努力，都是無法將靈氣匯入丹田之內進行藏納並且使用的。
不過在這之前，鍛體境界的修煉者丹田內會存在相應的靈氣，這個是鍛體境界的修煉在在一個個小境界的提升當中，體內極其精純的靈氣無所釋放，先行被自然而然的匯入丹田之內所致。
在鍛體境界的修煉者倘若強行使用丹田內自然而然進入的靈氣，那麼其必然會受到相應的反斥，這算得上是極限手段，自然會有著相應的後果。
林朝風當初便動用過，不過他面臨的更大的威脅是因為他丹田之內有著赤焰丹心的存在，在他並沒有突破到練氣境界，對於赤焰丹心沒有某種形式上的交流之前，他的動用有點兒像是在玩命。
最早林朝風只是感覺到赤焰丹心的危險，一直到後來他突破到練氣境界之後，對於丹田內有著一定的掌握，與赤焰丹心有著某種無形的聯絡與溝通之後，每每回想當初他無知的試探，都是暗自心驚，也只得評價自己命大。