第二天，葉凡並沒有開始高強度訓練。
畢竟昨天李子陽他們被葉凡揍得不輕，今天先讓他們休養，只進行一些簡單的體能訓練。
不過，葉凡並沒有閒著，他找到後勤部，將一個食材清單，給了他們。
“日後，青龍戰隊的一日三餐，一律按照上面所寫的規格，進行特供！”
“還有，我其中所寫的藥材，也必須在明日，盡數備齊.”
武道修煉，要內外兼修。
外，便是各種體能訓練。
內，自然便是飲食調理。
畢竟，如果沒有足夠的食物儲備，便是葉凡的訓練方法再好，他們也根本沒有精力去練。
除此之外，葉凡還將陽龍體的口訣，做了修減之後，改成了便是初入武道的普通人也能練習的程度。
當然，修減之後的龍神體威力，跟葉凡所修習的相比，十分之一都不如。
但即便如此，倘若李子陽他們真的修煉成功，那肉身力量，依舊極為可怕！畢竟，龍神體乃是武道界最強的煉體武學。
即便是幾十分之一的威力，也絕非一般的武道強者，所能抗衡。
“訓練方法完善的差不多了.”
“只是這青龍戰隊的第五個人選，該選誰呢？”
因為第五位人選的緣故，葉凡一度陷入了糾結。
即便晚上，葉凡返回青陽鎮的時候，也沒有想到合適的人選。
————————與此同時，江東軍區。
“林凡，你幹什麼？”
“請你自重！”
正是午休時間，周圍都沒什麼人。
葉語嫣剛剛沐浴歸來，穿著寬鬆的長裙，額前的秀髮，還是溼漉漉的。
這個平日裡剛烈的姑娘，如今出浴之後，卻顯得風情萬種。
自然引起了某些人，心生覬覦。
“語嫣，我喜歡你.”
“你就答應我，做我女朋友好嗎？”
“只要你答應，我就跟我父親說，讓他把你舉薦入青龍戰隊.”
林凡話語有些急促，衝著葉語嫣低聲說著。
“我再說一遍，讓開！”
葉語嫣壓抑著心中的厭惡，厲聲喝道，手掌已經攥緊了。
若不是礙於眼前林凡的背景，葉語嫣早就對他動手了。
但是林凡似乎沒有任何收手的意思，反而還變本加厲的對葉語嫣動手動腳，直到最後，他直接伸手朝著葉語嫣的腰肢摟去。
“這是你自找的！”
葉語嫣絕非逆來順受的性子，憤怒之下，之前跟陸天河所學一套軍體拳瞬間打了出來。
慘叫聲中，那林凡直接被葉語嫣放倒在地，膝蓋被葉語嫣提彎了，手臂更是斷了一支。