第一層是固本培元的基礎，每次葉然修煉的時候，都會先執行第一層。
身體感覺到一股暖流在流動，功力功法開始運轉，只是這股暖流運動流到身體小腿部位的時候，產生了非劇烈的疼痛感。
閉上雙眼，用自己心神卻感覺這股暖流他，感受到在小腿的靜脈部位出現了堵塞。
怎麼會這樣？以前根本就沒有發生過這種事情。
都已經修煉到黃帝內經第二層了，經脈還會出現堵塞奇怪的事情。
疼痛感越來越劇烈，葉然不得不停止了執行。
第一層的功法，他在思考怎麼才能夠解決這個問題。
黃帝內經介紹過，第一層學習之後可以嘗試擴張自己身體的經脈。
達到第二層之後，葉然還是沒有選擇去擴張自己的經脈，基礎沒有打穩，但基礎穩固之後再嘗試去做。
難道是自己長時間給筋脈太大壓力，讓他造成了現在這個情況，有可能是因為這個原因。
葉然不確定，他只好向自己師傅求救，師傅給他留了一個電話號碼，緊急情況之下可以打這個電話找他。
“師傅，你在嗎.”
葉然聽到的是電話錄音，只好先把自己遇到的這個情況告訴師傅。
“師傅，我現在已經修煉到黃帝內經第二層了，今天遇到一個情況，我感覺到身體變得疼痛難忍在嘗試執行第一層功法之後，發現小腿處，經脈出現堵塞，以前我沒有擴張靜脈，是不是因為這個原因.”
葉然把自己的想法說出來，只有等師傅的回應了。
自己能不能嘗試解決問題，筋脈出現堵塞的幾個原因，最常出現的就是修煉不規律，長時間懶惰，導致修煉者經脈一張一緊，出現這種堵塞的現象。
堵塞一旦形成，如果不清除，長時間就會很難再進行修煉，身體經脈造成堵塞的後果很嚴重。
輕者會擾亂，修煉中則會使修煉者癱瘓，。
夜闌可不想年紀輕輕的就癱瘓在床。
不能自己這麼墮落的，之前工作忙起來就忘了，每天堅持修煉是基礎，這個自己都做不到。
手機突然響了，葉然看到是師傅打來的，他趕緊接通了電話。
“師傅，真的是你嗎，我們好久都沒有說過話了.”
“你小子還好意思給我打電話，你怎麼會出現那種狀況。
伏羲門只要能夠掌握出第一層，每天堅持修煉，是絕對不會有那種現象發生的.”
“對不起師傅，我在這工作，有時候忙起來就忘了，回去要運轉一下功法，時間異常才會導致這個現象發生.”
葉湛很生氣，大徒弟變得這麼懶散，以前和自己呆在一塊，每天都會堅持修煉，天賦還算不錯，黃帝內經已經達到第二層，在他這個年紀前無古人。
“葉然你不能再偷懶了，下一次再出現這麼低階的錯誤，我就會去找你，把你給帶回來，，再關你個十年八年，只有讓我放心才會讓你出去，你願意這樣事情發生的話，那你就繼續偷懶.”
葉然知道錯了，師傅批評的很對。
完全可以避免的錯誤。
這麼簡單的事情，卻發生了。
“我知道錯了，師傅很抱歉，不應該打擾您老人家的清修。
回去我一定加倍努力修煉，不再讓這種錯誤發生.”
“回去好好檢查一下原因，運轉一下功法，工作再忙，也不能忘了我們伏羲門的使命.”
師傅突然結束通話了電話，肯定很生氣，不想再和葉然說，葉然明白師傅的意思，以後不能再犯這種低階錯誤。
掛完電話，葉然閉上雙眼，靜靜的打坐，讓自己內心沉靜下來，慢慢運用功法，一步一步地衝破經脈的堵塞，只有這個堵塞衝突，才能繼續修煉。
葉然默唸口訣，心跳聲漸漸變得緩慢，經脈活躍了起來，身體的暖流又開始湧動。
經過經脈堵塞處，一步又一步地被暖流充斥著。
半個小時過去，葉然終於是突破了這道防線，讓功功法在整個身體又能夠暢快的運轉了。
停止功法運轉，葉然睜開雙眼，看到滿頭大汗的自己，放下心來，低階錯誤自己從來沒有犯過，看來最近實在太懶散懈怠了。
師傅告訴過自己，修煉靠個人。
依賴師傅的指導已經沒有多大用處。
師傅派他們兩個人獨自來到江湖上修煉，去經歷江湖的事情，讓他們慢慢成長起來，不僅僅是每個人的境界得到提升，還有閱歷。
這麼簡單的事情還要不遠萬里求救，師傅太太丟人了，葉然很是羞愧，下定決心，再不會犯這種低階錯誤。
花了兩個小時的時間，感覺到渾身暢快了起來，身體終於不再感覺到疼痛了。
浪費了這麼多時間，不應該，回想今天發生的事情，葉然痛心疾首，樂雪兒那麼一個單純的女孩，遇到人生中無法避免的事情。
沒有任何人的幫助，靠自己才能夠打拼出一片天地，不僅適用於葉然和樂雪兒，還適用於那些家境不好的平凡人。
想要出人頭地，必須留下淚水和汗水，背後付出努力，終於有一天會得到回報，師傅也常常告訴自己和師弟這個道理。
黃帝內經穩定在第二層，葉然知道想要再做提升就必須有機遇。
第三層是一個轉折，透過第三層就能夠達到半仙的境界，這個境界可以擺脫人世間的疾苦，人間的疾病，身體上的痛苦再也不是問題。
修煉一波三折，葉然不知道現在以後會遇到什麼樣的困難，師傅不在自己身邊，遇到修煉問題都要靠自己去解決。