蔣州來到別墅的時候，正好趕上飯點。
《青春101》和影視劇組不一樣，非特殊情況，練習生們不得擅自外出，吃的東西也由節目組統一提供。
為了這個，蔣州還專門找過那些娛樂公司的代表，想要敲定出練習生們的飲食標準。
得到的答桉異常統一————低油！低鹽！低熱量！
不長肉不長痘就完事兒了！
那就好說了，蔣州大手一揮，將近九成的肉類預算統統砍掉，變成了各種花裡胡哨的瘦身餐。
就像現在。
裴佳佳苦著臉，快子扒拉著面前的蔬菜沙拉，試圖在裡面找出一點葷腥。
現實卻讓她失望了，裡面不是圓白菜就是番茄、黃瓜，吃的整個人沒精打采的。
“老闆是不是剋扣了我們的餐費找老闆娘去了？”
裴佳佳把快子一撂，小腦袋往前一湊推測道。
“別多想啦，吃完還得回去練舞呢。”唐詩晴把自己僅剩的一塊水煮雞胸肉夾給了她。
“詩晴姐你真好！”
裴佳佳趕緊護住雞胸肉，警惕地看向一旁。
可出乎她意料的是，陳沫並沒有像以前一樣撲過來搶自己的肉，而是安安靜靜向嘴裡放著沙拉。
“嘎吱~嘎吱~”
裴佳佳一臉問號，伸出手在她面前晃了晃：“沫沫，你是不是有事？”
“沒有啊。”陳沫甜甜一笑，手上動作不停。
“你騙人！你最討厭吃蔬菜沙拉了，尤其是連沙拉醬都沒幾滴的那種！”裴佳佳捏捏她的小臉蛋。
唐詩晴也擔心道：“沫沫，有事你就說，別自己憋著。”
“我真沒事，就是覺得吃沙拉挺好的，當練習生本來就該保持身材。”
隊友們面面相覷。
不對勁···太不對勁了。
這很不陳沫！
剛要繼續追問的時候，一個身影出現在了餐廳門口。
“蔣導！”
“蔣導好！”
“蔣導來啦！”
蔣州雙手向下壓了一下，示意眾人坐下。
“繼續吃，我就是來拍個花絮。”
花絮？
眾女這才看到，三位導師都在，還有幾個扛著攝像機的攝像師。
唰唰唰！
剛才還吃的沒精打采的眾女，腰桿瞬間挺得筆直，帶著標準的笑容小口享用著晚餐，時不時還發出銀鈴般的笑聲。
“這些小丫頭。”黃夢真失笑，韓宇倒是感同身受的點頭，他以前也是一樣，吃飯都要擔心會不會冒出一個鏡頭。
“不用緊張，是拍導師，不是拍你們。”
蔣州寬慰道。
練習生們心中瘋狂吐槽，說得好聽，誰知道你這個傢伙會不會來騙、來偷襲？信你就有鬼了！
“那來吧。”
今天，蔣州打算拍攝【導師們的暖心時刻】，即他們親自給學員們下廚。
這種溫馨小短片的受眾很廣，如果質量高一點，甚至可以直接拿來當宣傳片使用。
“將黃瓜切成條，然後淋上酸奶，完成啦！”
黃夢真給眾人呈上了自己的大作，酸奶黃瓜條。
“哇！看上去好棒！”
“老師，我們真的能吃嗎？”
“謝謝老師！老師最美啦！”
“Mia~Mia~Mia~絕了！”
練習生們圍上來，吃的一臉陶醉。
董周的煮玉米、韓宇的胡蘿蔔汁也受到了一致好評。
人群后面，攝像機看不到的角落。
“天吶，我看到這東西胃裡就泛酸！”裴佳佳一臉絕望，趴在位置上不想動。
“不想吃也得去，這是鏡頭。”
唐詩晴使了個眼色，徐若文面無表情地伸手，像提小雞一樣把裴佳佳提了起來。
另一隻手習慣性地要去提陳沫，卻發現她已經站好了。
徐若文：“？？？”
發生什麼事了！
······
“好了，辛苦各位了！”
蔣州看了一下攝像機畫面，滿意地點點頭，宣佈下班。
“各位沒吃飯吧，這樣，我給大家做點。”
蔣州一邊說著，一邊挽起袖子走進廚房。
原本吃完飯要走的練習生們不約而同地停下腳步，好奇的看向廚房。
“蔣導還會做飯？”
“好像是誒，攝像頭都關了，也沒有說謊的必要。”
“人長得帥，還是市長的兒子，現在還會做飯···我要淪陷了！”
“冷靜點，排隊都輪不到你！”
對這些討論聲，蔣州沒有理會，先洗了洗手，眼睛在廚房中掃視了一圈。
先找到兩根萵筍，削皮切成片，然後再把小蔥切成蔥花兒。
“有點東西。”
看著蔣州的刀工，所有人不約而同地想到。
隨即，蔣州從練習生們可憐的肉類儲備中取出一大塊牛肉。
旁邊打下手的廚師大媽張了張嘴，講真，她覺得外面那些妮兒已經怪可憐的了···
切成薄片的牛肉滿滿一大盆，看上去格外壯觀。
前世的手感逐漸迴歸，蔣州的動作愈發熟練了起來。
攝像師早就開啟了攝像機，他感覺眼前的畫面比三個導師做“營養餐”更有看頭。
“鹽，雞精，味精···”
看著在調料的渲染下變成醬色的牛肉，等候晚飯的工作人員們齊齊嚥了一口口水。
“蔣導，需要我幫忙嗎？”
黃夢真問道。
“不用不用，黃老師，你坐在旁邊休息就好了。”
蔣州一邊磕著雞蛋一邊回道。
開玩笑···你能幫什麼忙，往牛肉里加酸奶嗎？
“阿姨，大鍋給我燒開。”
蔣州說道，待到油熱以後，將一些早已切好備用的花椒、海椒、豆瓣醬，以及一些配菜倒了進去。
呲啦————！
香味一下子就爆發開來。
練習生們口水嘩啦啦，後悔啊，為什麼剛才沒第一時間離開！？
現在想走，早就晚了，香味就像魚鉤一樣，死死地將她們勾住。
“出鍋了！”
一個比人頭還大的巨碗裡，鮮嫩的肉片碼得整整齊齊。
一勺子滾燙的熱油澆下去，色香味俱全的水煮肉片完成了。
“各位晚上加班辛苦了，隨便吃點吧。”
蔣州笑著招呼道。
眾人哪還會回應他，早就動手開搶了好不好！
“好麻！好辣！好爽！”
“水、水！我要水！”
“泥煤哲謝小辣雞，連辣逗次不了！”
麻辣爽滑的口感，第一時間就征服了眾人。
而就在他們辣的嘴唇都要燃燒起來的時候，小文帶著保安拿著十幾杯奶茶送進來了。
“這是蔣導給大家買的。”
領到奶茶的眾人都很感激，他們服務過不知道多少劇組了，還是頭一回受到這種待遇。
唯一感到鬱悶的是董周。
他看著杯子裡的冰水，納悶的不得了。
為啥奶茶單單不給我？