修行修的是什麼？最好的修行為何在紅塵之中？
很多人都覺得遠離人世間，煩惱就能解決，其實並不能，只要是人，有吃喝拉撒的需求，就會產生相應的煩惱，走哪裡都是如此。如果在一個環境裡不能很好的生存，你的生存空間就是有條件的，這就是種限制，達不到自由的境地。
所謂的自由並不是想幹什麼就幹什麼，而是在任何環境裡心都不為所動，無論周邊環境如何，你依然有自己的空間可以呼吸。像魚離不開水，他的生存就是有條件的，我希望你做個沒有生存條件的人，無論任何環境都可以活得很好，活得精彩，無憂無慮。
要想和光同塵，就需要有和光同塵的能力。同貧困的人在一起，不凸顯你的優越性，跟富貴的人在一起，他也沒辦法低看你，準確的說，是在什麼道著什麼像，與周圍融為一體。
你可以是任何人，任何像。不在心裡給自己貼標籤，不給自己做定義。明白這點，人的痛苦就會減少很多，接受所有的一切，而不是特定的生活。周圍可以喧鬧，可以寂靜，沒有什麼人和事能動搖你的內心，等你修煉到一定境界，泰山崩於前而面不改色，內心也不動容時，自由就成了。
人人都渴望自由，金錢可以帶來一定的自由，但絕對的自由一定是從內心生髮出來的，內心的自由沒有那麼多的條件，物質帶來的自由是相對的。如果你是個貧困的人，但你享受貧困，接受貧困，在擁有的條件下依然快樂自足，那你就是個自由之身。如果你是個身患殘疾的人，但你依然感恩，你也擁有自由的心靈。相反所謂的百萬富翁，擁有比常人更多的財富，心靈確始終不能快樂，想要更多的權利財富，他不自由，更不幸福。
修行修的就是一顆安定的心，立足當下，尋求更好。我對我的現在也很知足，我對我的未來有無限的信心，如果沒有拿到我想要的我不會一蹶不振，因為我的現在足夠好，要始終保持這樣的心態，得之我幸，失之我命。
還有最重要的一點，不受他人的影響，這點非常重要。人想學好不容易，打破原有的習慣向上向善，需要很大的勇氣和毅力，學壞很簡單，稍微不堅定，就有可能被別人拉著走，走向黑暗，走向深淵，保護自己的能量場真的很重要，只有你自己知道在做什麼。
有時候也會陷入無盡的孤獨，只能不斷的像內求，向內觀，自我的內心解決問題，而不是著急埋怨外部環境，埋怨他人。所有的精力和時間都應該用來做最正確事，要達到什麼樣的效果，什麼樣的目的，不要走著走著拐彎了，結果浪費了大量的精力時間，做事情就要直戳重點中心，其他的少操心。
你讓別人看的，都是自己想讓他們看的，外表不等於內在，不論什麼表相，核心要堅硬，始終相信自己，支援自己，發生衝突能躲過最好，不能躲也別怕事，這世界上比的就是誰能比誰霍的出去，只要你不在乎，沒人是你的對手。