寫完了23世紀“智鏈”控制下的衣食住行中的衣和行後，李仁接著開始寫有關於衣食住行中的食：
“俗話說，民以食為天，食物作為維持人類基本活動的能量來源，歷來都是人們最重視的。23世紀的人類在經歷了三戰和一系列自然災害後，大地寸草不生，環境嚴重破壞，當所有的儲備糧食被吃完後，當時在地下避難的人們也經歷了相當一段時間的饑荒，當時的情況非常恐怖，在這裡不再詳述，大家可以搜尋一下古代饑荒時候的情況。
饑荒發展到後來，在地底下的人們發現了地球內部也生活著一些可以食用的各類生物，包括一些小型的動植物等等，這些動植物很多是在以前都沒有發現的，特別是一種形狀奇特的蟲子，因為長得又白又胖，且有點像糖葫蘆串，於是人們將其命名為‘白串蟲’，簡稱‘白串’。‘白串’的味道不怎麼樣，但是其蛋白質含量極為豐富，而且數量龐大。饑荒後期的人們靠這種蟲子渡過了難熬的一段時間。但是尋找這個蟲子並非易事，這種蟲子是群居生物，而且居住在彎彎繞繞的地下洞穴裡，這些洞穴雖然很大，但是一般情況下很難發現。
後來科學家對‘白串’進行了較為詳細的研究，發現這種蟲子的能量密度極高，由於這種蟲子的發現較為困難，科學家們萌生了對這種蟲子進行基因改造並生成實驗室食物的想法。經過數十年的研究，人們終於可以在實驗室合成了這種類似蟲子的高蛋白食物，這種食物只需要一些極為簡單的材料，加上水和從蟲子內提取的特殊蛋白和基因物質，就能進行合成。合成後的食物人們稱之為‘高能餅乾’。隨著人們逐漸從地下走出來，陸地的人們越來越多，於是生產‘高能餅乾’的工廠也逐漸在荒涼的大地上不斷產生，給人們帶來了能量來源。
雖然這種‘高能餅乾’對於一個成年男子來說，吃一塊就能頂一天，其味道也有所改良，但總還有一股‘白串’味，23世紀的人們常開玩笑，可能是這個味道已經寫入了‘白串’的基因之中，所以運用了‘白串’的基因的‘高能餅乾’自然怎麼也難以該表這種味道。不過有的吃總比餓肚子好，人們也不奢求什麼山珍海味了。我來到21世紀的時候就發現了這裡簡直就是美食天堂，僅僅一個城市裡，能吃的食物型別就無比豐富，更別談那些只存在於歷史書之中的各類中華菜系，如果不是為了拯救人類，我情願呆在21世紀永遠不回去。‘高能餅乾’被髮明後，各種能量密度更高的‘合成餅乾’從實驗室中誕生並規模化量產。特別是‘方舟’誕生後，一種吃了一塊就能維持一個月之久的高能合成食品也隨之出現。
吃的方面就提到這，提多了那寡然無味甚至有些噁心的‘餅乾’，尤其是在21世紀吃到各種口味、各種顏色、形狀的真正的餅乾後，我害怕我寫多了回到23世紀之後再也咽不下去那些毫無生機的實驗室食物。”
寫到這之後，李仁嚥了下口水，開始在四周找些零食吃，他很快就翻到了不少東西：幾包各種口味的薯片，花花綠綠的各式餅乾，還有那個在超市裡讓他驚豔無比的“辣條”，還有一些他叫不上名字更不知道是什麼玩意做的零食。李仁的口水開始分泌，並拆開了不少零食，邊吃邊寫，但是他發現這些玩意太好吃了而且吃了之後大腦有些暈乎乎的，於是他強迫自己停下並馬上喝水。喝了幾大杯水後李仁去了趟廁所，開始卸貨，出來後他才感覺身體輕鬆了很多。
李仁決定還是喝點茶，這些零食不能沉溺其中，不然他也別想在僅剩的日子裡完成《23世紀地球紀實》了。
泡好茶後，輕抿幾口，李仁這時候頓覺神清氣爽。他繼續碼字：
“說完了衣食住行中的‘食’之後，最後來談談23世紀人們的‘住’，和21世紀的高樓大廈相比，23世紀的大樓高度沒有那麼誇張，十層左右的樓都算比較高了，這是因為地球的總人口和人口密度都沒有21世紀那麼高，沒有建高樓的必要性，而且生活在23世紀的人們根本沒有房價的困擾，幾乎每個人都有房子住，而且面積還不小。
此外，這些大樓和21世紀的相比，自帶生態迴圈系統。這種生態迴圈系統有點類似於當時人們穿的衣服，打個比方來形容的話，就好比每一棟大樓都穿上了一件帶有智慧晶片和相關係統的衣服，這件“衣服”環保又舒適，還能保持大樓內四季如春。大樓的能量來源是已經開發到十分安全和耐用的核能。這種核能比21世紀的而言，要強太多，一棟大樓基本上幾十年都不需要補給任何能量來源就能維持自身系統的整體穩定。
大樓的功能很豐富，裡面裝有便捷且迅速的智慧電梯，住在大樓的每家每戶之間都有一個急救通訊系統，這個系統會使住戶出現了緊急危險，而且家中未有他人存在的時候啟動，此時急救通訊系統會按照距離遠近對你的鄰居、其他住戶逐家呼叫，直到有人應答為止。這樣即使是你一個人在家出現了突發情況，例如中毒、昏迷、猝死等等，都能及時向外界發出求救訊號。當“智鏈”開發出這套系統後，得到了很多人的讚美。值得一提的是，那個沉迷‘方舟’而死亡的老人，也是透過這套系統才被人發現的，不過當人們找到這個老人的時候，他已經沒有了呼吸和心跳。
除了上面所講的急救通訊系統，大樓的其他功能不足為奇，包括了維持室內溫度、空氣的穩定，大樓核能提供的各項電力的穩定供應等，在此不一一詳述。最後，大樓的外形也是可以隨心所欲的進行變幻的，這種變幻並不是指組成大樓的形狀發生改變，而是大樓的外表、顏色等可以形成各種各樣的圖案。不過大樓外形的改變一般要一半以上住戶的集體同意。
一般流程是這樣的：一個住戶閒的發慌想改變一下大樓的顏色，並把自己最喜歡的圖案映照在大樓外表，他擬定方案後會將此方案透過社群網路傳送給此棟大樓的所有住戶，所有住戶進行投票，一半以上的人同意即可。這種外形的變幻可不是21世紀大樓外觀那種定製的led燈光或文字圖案等能比擬的，這種變幻是大樓自身的功能，其色彩和解析度的逼真程度可以讓遠處的人察覺不到這是一棟大樓，遠處的人會以為這是一個巨大的會動的生物：龍、蛇、虎等等。一開始人們對這個的興趣很濃，後來隨著各種極度逼真的虛擬現實遊戲的開發，特別是‘方舟’的誕生，人們已然忘記了自己所住大樓還有這種功能。”