血統武學之藥浴藥方篇，先用強身健體；再來跌打損傷，最後用強化陰陽。反正對自已有益的都可以。。。藥方可以找巫醫，巫醫沒有找中醫，藥浴用藥分量比較重。。。
血統武學之藥浴藥方篇——探秘神奇的中藥世界
首先，我們需要選擇一些能夠強身健體的藥材，讓身體變得更加強壯。這些藥材可以幫助我們提高體力、耐力和免疫力，為後續的修煉打下堅實的基礎。
接下來，考慮到在修行過程中可能會遇到跌打損傷等問題，因此需要準備一些針對此類症狀的藥方。這些藥方中的藥材能夠活血化瘀、消腫止痛，加速傷口癒合，讓我們儘快恢復狀態。
最後，當身體已經具備了一定的基礎後，可以使用一些能夠強化陰陽的藥方。陰陽調和是武學修煉中的關鍵，透過這些藥方的調理，可以進一步提升體內的氣血執行，增強內力。
總之，只要是對自身有益處的藥方都值得嘗試。當然，如果無法找到巫醫，也不必擔心，可以向中醫求助。他們同樣精通藥性藥理，能夠根據個人情況開出合適的藥浴方劑。需要注意的是，藥浴用藥的分量通常較重，因為只有足夠的藥力才能滲透肌膚，發揮最佳效果。但同時也要遵循醫生的建議，避免過量使用導致不良反應。
在這個充滿神秘色彩的藥浴世界裡，每一種藥方都蘊含著古人智慧與經驗結晶。合理運用它們將助你開啟通往血統武學巔峰之路！
是藥三分毒，用藥需慎重。千萬注意藥毒，每過一段時間都要注意排毒養心，需要注意的是氣功的選擇，我這就一門硬氣功。所以我練的都是外功
俗話說：“是藥三分毒”，這意味著藥物雖然可以治療疾病，但同時也可能帶來一些副作用或毒性反應。因此，在使用藥物時必須格外謹慎小心。
我們首先要明確一點，那就是藥毒對身體健康的潛在危害不容忽視。無論是中藥還是西藥，長期或過量使用都可能導致各種不良後果，如肝腎功能損傷、過敏反應等。正因如此，定期給身體排毒以及養護心臟顯得尤為重要。
值得一提的是，在進行排毒和養心的過程中，氣功鍛鍊也是一個備受關注的方法。然而，對於氣功的選擇卻需要特別留意。不同型別的氣功有著各自獨特的特點和功效，並不是所有人都適合練習某一種特定的氣功功法。
以我個人為例，由於自身條件和偏好的原因，我所修煉的便是一門硬氣功。這種功夫注重外在力量的訓練與提升，透過長時間堅持不懈地練習，可以增強肌肉力量、提高身體耐力以及具備一定程度的自衛能力。
當然，這並不意味著其他形式的氣功就毫無價值或者不適用。每個人的體質、興趣愛好以及目標需求都不盡相同，因此應該根據自已的實際情況來選擇適合自已的氣功型別。有些人可能更傾向於柔和舒緩的內家氣功，而另一些人則喜歡剛猛有力的外家拳術。
總而言之，無論選擇何種方式來保持身心健康，關鍵在於瞭解並尊重自已的身體狀況，並在此基礎上制定合理科學的養生計劃。只有這樣，我們才能真正實現健康長壽、活力四溢的美好願景。
氣功運氣需要注意別太快，因為運氣太快，會讓心跳加快。從而讓自已的心臟承受壓力。氣息源遠流長才是最好的，因為心臟不可以無限制的跳動。心臟跳動是次數限制的。
跳到一定的時候心臟會自然損壞，也就說一個正常的活動之外的，使心臟加速的運動都會使自已的壽命減少。。。
氣功運氣時切不可求快，需循序漸進、平穩呼吸。若運氣過快，則會導致心跳驟然加速，給心臟帶來沉重負擔。唯有保持氣息綿長悠遠，方為上策。畢竟，人的心臟並非永動機，它有著固定的跳動頻率和使用壽命。當心髒超出正常負荷高速運轉時，便可能因過度損耗而受到損傷甚至衰竭。換句話說，任何額外迫使心臟加速的行為都無異於自減壽命……
氣行奇經八脈，需要注意功法的不同，切不可多種功法同時修煉。不然可能走火入魔。
武術最基本的功法就是站樁，其中金雞獨立我最熟悉。
想要讓氣息在奇經八脈中順暢執行，就必須要特別留意各種功法之間的差異。千萬不能貪多騖雜，妄圖同時修煉多種功法。否則稍有不慎，便會陷入走火入魔的險境之中。
而在眾多的武術功法當中，最為基礎且重要的當屬站樁這一門技藝了。說起站樁，其中又以“金雞獨立”之法深得我心。這種姿勢不僅能夠鍛鍊身體平衡感和腿部力量，更能有效地促進氣血流通、增強內力修為。透過長時間堅持不懈地練習金雞獨立，可以使得武者在下盤穩固如山的同時，還能夠將體內真氣凝聚于丹田之處，並沿著經脈逐漸擴散至周身四肢百骸。如此一來，方可真正實現內外兼修、融會貫通之境界！
記住站樁最重要的其實是練氣功，樁功和氣功一起練才能效果最大化
要知道，站樁最為關鍵之處實際上在於修煉氣功。只有將樁功與氣功一同修習，方可使其功效發揮至極致。這就如同陰陽相濟、剛柔並濟一般，二者相互融合，互為支撐，缺一不可。透過這種方式，可以讓身體得到更為全面而深入地鍛鍊，從而實現內外兼修、精氣神合一的境界。如此一來，不僅能夠提升身體素質，還能增強內在修養，達到身心俱佳的完美狀態。
對於氣功這門神奇而深奧的學問，我實在難以稱得上精通二字。因此，在描述相關情節時，我不得不花費更多筆墨去闡述它的奧妙與神秘之處。這樣不僅可以讓讀者更好地理解故事背景和角色能力，還能增加作品的趣味性和可讀性呢！雖然可能會有些囉嗦，但為了能給大家帶來更精彩紛呈、引人入勝的閱讀體驗，我覺得一切都是值得噠~希望各位讀者朋友們能夠喜歡並享受我精心打造的文字世界哦！