第一階段走完了，玉天寧也累了個半死，正當他想要自嘲兩嘴，調節一下氣氛的時候，身體上的疼痛，卻陡然加劇。
如果說，剛剛的第一階段，只是抽筋這種級別的疼痛的話，那第二階段，就類似於，你從高處摔了下來，骨頭摔斷了。
而且，不是簡單的，腿摔斷了，手摔斷了，是同一時間，全身上下，所有的骨頭，全都摔斷了。
再第一階段時，玉天寧就已經設想過了，第二階段，會是怎忙樣疼痛，但真的當這種痛苦來臨時，玉天寧才知道，一切都設想，都不過是說空話而已。
第一階段的痛苦來臨時，玉天寧還只是簡單的說不出話來了，而現在，玉天寧卻連呼吸都不會了。
此刻，他的嘴巴長得大大的，劇烈的痛苦，讓他兩眼都發黑。
不想承擔這份痛苦的他，幾乎是無意識的，就想喊停，“我，我······”一個我字，剛剛出口，一股力量便破空而來，直接封住了玉天寧的嘴巴，讓他失去了說話的能力。
與此同時，他的腦海中，響起了一聲怒斥，“你個臭小子，這點痛苦都忍耐不了，你還能幹什麼大事，原本，我還體諒你，說讓你完成第三階段就行了，而現在，你必須把四個階段都給我完成了.”
“哼，真是氣死老孃了.”
這個聲音，好像是善良神王吧，連老孃這個稱呼都出來了，他因該對我很失望吧，也對，連第二階段都忍耐不了的人，確實沒有什麼寄予厚望的必要了······我不，我不要，老子是穿越者，老子是主角，我不可能輸的······用力的一咬牙，原本都有些昏昏沉沉的玉天寧，再次變得振作了起來。
而另一邊，看到玉天寧又振作起來了，本來都要取消能量注入的冰龍王，滿意的點了點頭，再次加大了能量的注入。
痛苦，痛苦，還是痛苦，痛苦彷彿無邊無際似的，不管怎麼忍耐，依然，沒有辦法看得到盡頭。
在這種情況下，玉天寧終於，問出來千百年來，無數人為之思索的那個千古難題。
我活著，到底是為了什麼！我這麼累，又是為了什麼！為了什麼呢，我似乎想不到目標啊······為什麼······為什麼······到底是為什麼······金錢？沒興趣！地位？也沒興趣！女人？沒······慢著，這個好像有興趣。
善良神王，善良神王，善良神王······善良的那張臉，在玉天寧的腦海中，不停的閃過，還有她剛剛的那句：你還能幹什麼大事！師傅，你等著，總有一天，我會讓你知道，我到底能幹成什麼大事的······“天寧，鍛體的第二階段，你已經完成了，接下來是第三階段，這個階段會很痛苦的，你，忍住啊.”
雖然，此時的玉天寧還沒有喊停止，但看玉天寧這個樣子，冰龍王也大概採到了，他因該堅持不下去了，所以，再開始第三階段之前，特意囑託了玉天寧一句。
但很可惜，此時的玉天寧，被封印了說話的能力，並沒有本事回答他們。
冰龍王說的沒錯，第三階段的痛苦，遠遠不是一二階段可以比擬的。
真正達到第三階段時，玉天寧的身體，以一種肉眼可見的程度，發生了扭曲，他的身體，再力量的衝擊之下，被拉長，拉大，再按短，按粗······不到一分鐘的時間內，玉天寧的身體就像是一塊橡皮泥一般，被捏成了各種各樣的形狀。
玉天寧一個普通人，身體自然不可能承受的了這種程度揉捏，很快，他的身體便被扯得傷痕累累，鮮紅的血液，不停的從傷口中噴湧而出，幾下的功夫，就將很大一片的湖水，給染成了鮮紅色。
但這個時候的玉天寧，比起之前，卻顯得平靜了許多，之前，不管怎麼樣，他都會掙扎一下，最起碼也有點情緒上的變化，而現在的他，卻像是一條鹹魚一般，雙目無神，身體上下，除了心跳之外，在沒有其他的動作。
冰龍王很清楚，這種狀態就是臨界狀態，這個孩子，就要堅持不住了。
無奈的嘆了一口氣之後，冰龍王稍稍的減小了輸入能量的程度，同時，目光緊緊的盯著玉天寧，打算，再玉天寧失去意識的第一瞬間，就停止輸入力量，結束此次鍛體。
一分鐘過去了！兩分鐘過去了！五分鐘過去了！八分鐘過去了！十分鐘過去了！足足過去了十五分鐘！令冰龍王沒有想到的是，第三階段剛剛開始，就處於臨界狀態的玉天寧，這都要堅持到第三階段結束了，依然處於臨界狀態。
“孩子，你一定要堅持住啊，一定要堅持住，第三階段馬上就結束了，馬上就結束了，你馬上就能擁有龍族之體了，這最後關頭，你可一定不能放棄，一定不能放棄.”
冰龍王眼見著玉天寧的身體越發堅韌，心中也重新燃氣了希望，這孩子，說不定真的能完成第三階段的鍛體呢。
眼看時間就要到了，冰龍王的呼吸甚至都變得急促了起來。
她多麼想加快速度，讓玉天寧立刻完成此次鍛體啊，但她很清楚，這不可以，此時的玉天寧就像走在一根鋼絲上，隨時都有可能跌落萬丈深淵。
此時的他，正處於一種詭異的平衡中，如果自己貿然加大能量輸入，很用可能打破這種平衡，就像壓垮駱駝的最後一根稻草一般，衝破玉天寧的臨界，讓玉天寧再最後關頭失敗。
她不能這麼做，只能一邊儘可能穩的往玉天寧的身體裡輸入能量，一邊屏住呼吸，心中喃喃的倒數著。
十！九！八！······三！二！！一！！！終於，隨著倒計時的結束，冰龍王激動著向玉天寧說明了這一情況，“孩子，你成功了，你真的透過了第三階段，成為了龍族之體.”